番茄鸡肉浓情焗饭【两人份】
低热量芝麻阿拉棒
柠檬膏(超简单)
玉米排骨汤
老婆饼
日式土豆可乐饼
东北乱炖便当
夏日鱼竹轮鸡腿便当
煎三文鱼便当
日式照烧鸡排饭
工作日午餐便当436Kcal(五目饭+素炒胡萝卜+蒜蓉菜心+瑞典肉丸)
工作日午餐便当340kcal=土豆沙拉/胡萝卜炒鸡蛋/南瓜炒饭/香菇蒸蛋
低卡牧羊人派便当
Sophia的工作日午餐便当306kcal=土豆沙拉/凉拌胡萝卜/番茄杏鲍菇/照烧白萝卜
国旗便当
龙猫稻荷寿司 (Totoro inari-zushi)
简单便当:腊肠鸡翅饭
