DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？
2018-09-26
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没有脆谷乐。用一个包子代替了。还煮了一个鸡蛋，跑步过后吃掉。
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DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？
老公的和我的 #晚餐•2018年7月26日##塑身#
2018-07-26
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两种菜花一个是吃不完还有一个是买不到那么小的分量。都做了些调整。 #午餐•2018年7月26日##塑身#
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无法预计牛油果的心情。替代了西红柿，半个鸡蛋加了一片烟熏鸡肉。外加沙拉叶子。 #早餐•2018年7月26日##塑身#
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按照菜谱，饭是会超级多的 #晚餐•2018年7月25日##塑身#
2018-07-25
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#午餐•2018年7月25日##塑身#
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脆谷乐没有了，拿铁，小苹果，巴旦木用核桃代替，麦片非常将就。 #早餐•2018年7月25日##塑身#
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花阿狗阿
