番茄肥牛土豆汤🍅超适合夏天 快手减脂
番茄金针菇巴沙鱼（龙利鱼）
减脂香蕉烤燕麦
牛排什锦沙拉🥗
豪华炒方便面
芹菜蛋饼
虾皮菠菜炒鸡蛋
#晚餐•2019年3月21日# 减脂蔬菜鸡肉饼+菠菜炒蛋。
2019-03-21
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美味家常木须肉
#晚餐•2019年3月21日# 木须鸡肉+干煸四季豆。 #一人食##便当便当#
晚餐•2019年3月19日
#晚餐•2019年3月19日#
2019-03-19
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午餐•2019年3月17日
#午餐•2019年3月17日# sundaybrunch.☀️
2019-03-17
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番茄意大利面
#午餐•2019年3月8日#买的现成意大利面酱又加了西红柿熬的汤汁和盐，味道很浓郁。另外还加了深海鳕鱼肠～
2019-03-08
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#晚餐•2019年3月2日##蔬菜# 番茄+巴沙鱼柳+西兰花+金针菇+日本豆腐。
2019-03-02
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午餐•2019年3月2日
#午餐•2019年3月2日##减脂减脂#
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香煎巴沙鱼柳（快手版）
#午餐•2019年3月2日# 昨日午餐便当，香煎巴沙鱼。#便当#
#午餐•2019年2月23日# 看起来很诱人~~ 关键超级简单~~
2019-02-23
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#午餐•2019年2月23日# 周六元气满满～ 第一次尝试， 原味麦片好吃了100倍毫不夸张。#一人食#
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黑椒牛柳炒意面
#我的圣诞节##晚餐•2018年12月25日# Merry Christmas🎄
2018-12-25
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#我的圣诞节##晚餐•2018年12月25日# 圣诞餐～🎄🎄🎄
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不爱说话的神仙教母
