欧阳铁锤c的厨房

史上最简单生酮饼干 

整挺好，主打一个方便快捷。是我味道没调好。报吃正好可以少吃两块。离瘦瘦更近一步

欧阳铁锤c （海外,奥地利 ）

马苏里拉芝士咸味饼干 

右滑帮助小饼干上色 晚上好呀。现在是临晨2点36，今天也很晚了。 不过速度越来越快了，超级棒棒 写给自己 冷冻30分钟就可以拿出来切片了 165℃ 20分钟结束后改上火130下火165再烤11分钟可以达到焦褐脆脆的状态 一份是一烤盘的量...

欧阳铁锤c （海外,奥地利 ）

冻干草莓白巧克力橙子脆片 

飞过来交作业 刀太钝了，切老厚，按流程烤完还挺软，又果干模式热风60度烘了三个小时，撒了粉盐，小卖铺只有杏仁黑巧了，估计白巧更好吃 方子棒棒！等磨了刀再做一次 #零食💕#

欧阳铁锤c （海外,奥地利 ）

新疆爆炒羊肚 

牛牛牛！作者的方子让我感觉掌握了新疆夜市里调料的秘密哈哈哈哈，生肚子要煮二十分钟哦。忘了加淀粉，直接下锅微炸了一下，爆炒时加了一点切碎的孜然粒。实在是太香了！夜宵时间到～干饭人开始行动了 #吃夜宵不长胖胖#

欧阳铁锤c （海外,奥地利 ）

泰式柠檬虾 

勉勉强强找出一张拌汁前的照片。上桌之后的照片?不存在的。也太好吃了！两个减肥星人战斗力爆表，又补了点黄瓜和调料。是真好吃啊。 #晚餐•2021年9月9日# #吃夜宵不长胖胖#

欧阳铁锤c （海外,奥地利 ）

粽子包法 

谢谢作者！我学会两片粽叶背面叠一起包了~等下一次再精进好了。一个人在厨房熬夜，过于解压。心满意足。 #早餐•2021年9月7日#

欧阳铁锤c （海外,奥地利 ）

#生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕 

是什么让生酮选手不再饥饿，是草吗?不！是来自小蛋糕的爱啊！好吃死了，明天的小盒饭也要安排 作者赛高！那么多巴斯克方子俺独爱这一款！#午餐•2021年7月29日#

欧阳铁锤c （海外,奥地利 ）

#生酮低碳#巴斯克芝士蛋糕 

冲！这一版巴斯克yyds。虽然这次烤的丑，但是不影响我吃得香。乳酪软化+代糖+抹茶粉+打发的淡奶油，送入冰箱冷冻，剩下的盆盆无缝衔接巴斯克的奶酪拌鸡蛋。我好懒，少洗一个盆盆就是我今天的快乐源泉！~ #吃夜宵不长胖胖#

欧阳铁锤c （海外,奥地利 ）

隔两周就要做一次的五香酱牛肉 

好 吃 ！ 太简单了！ 拖延症也马上做了！ 肋条上肉肉的筋膜卤完糯糯的！ 菜谱封神！#午餐•2021年7月20日#

欧阳铁锤c （海外,奥地利 ）

马苏里拉芝士咸味饼干 

终于记得用黄油，奶香味绝绝子！ 做别的什么一会儿就困了，可是围在烤箱旁边凌晨四五点也不觉得困。这大概就是喜欢吧。

欧阳铁锤c （海外,奥地利 ）

轻轻一按就碎掉的原味桃酥（不输猪油版） 

小桃酥可能会迟到，但绝不会缺席~ 夜里好hh #晚餐•2021年7月7日#

欧阳铁锤c （海外,奥地利 ）

芝士片 保存方法超实用 

好用！！！！放油纸上再剪开的方法妙妙子，我之前先剪油纸在放 把自己累死

欧阳铁锤c （海外,奥地利 ）