鲜炖燕窝
#鲜炖燕窝# #燕盏#
2022-07-05
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虫草燕窝
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2020-06-14
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以粥养胃
食材：海参、鱼胶、干贝、虾仁、香菇、蛏干、小米。 蛏干(可用蚝干代替) 小米用的是普通黄小米，也可以用黄脂米。 功效：养胃，主食材鱼胶，用土鸡，干贝熬制汤底来煮糯香小米。小米粥其营养种类及含量均高于大米，搭配鱼胶，可以健脾养胃、促进睡眠，清...
2020-03-15
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花胶
#花胶# 泡发后
2020-01-01
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2019年09月09日
燕窝月饼
2019-09-09
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即食椰汁西米鱼胶 即食黎麦马蹄鱼胶 即食黎麦银耳鱼胶 每罐净重140克
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2019年07月02日
夏季是吃野米的好季节
2019-07-02
香菇青菜炒虾仁
2019-01-11
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午餐•2019年1月11日
小螃蟹是罐装咸蟹，是事先用热水泡的。就是太咸了，所以再和彩椒、土豆炒菜，没再放盐。另外菜里面加了香菇牛肉酱。#午餐•2019年1月11日# #黑暗料理不黑暗# #彩椒土豆炒小螃蟹#
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缤纷多彩炒杂蔬#午餐•2019年1月11日#
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黑暗料理不黑暗
杂蔬炒小龙虾#黑暗料理不黑暗#
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韭菜炒鸡蛋
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玉米红萝卜龙骨汤
一日三餐～晚餐#玉米红萝卜龙骨汤#
2018-11-21
番茄土豆牛腩煲
我的一日三餐～花样午餐
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花样主食
#花样主食#
2018-10-22
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蜜汁金桔
#秋分至，润燥始#
2018-10-21
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午餐•2018年8月7日
#午餐•2018年8月7日##轻脂#口蘑芦笋炒虾仁
2018-08-07
黄芪炖乳鸽
#茉莉清鸽#黄芪茉莉炖清鸽
2018-03-12
什蔬汤
#什蔬汤#
2018-03-11
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晚餐•2017年4月10日
#晚餐•2017年4月10日#果汁儿~菠萝＋梨＋枸杞(少许)
2017-04-10
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懿暖食补
（上海,宝山）
