快手奶油虾仁意面
早餐•2022年2月28日
滑蛋+牛油果贝果半个+美式，预估400大卡的完美早餐#早餐•2022年2月28日#
2022-02-28
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奶油培根意大利面 - Creamy Beacon Linguine
培根替换成了虾仁，加了口蘑，加了调制好的奶油意面酱，完美。#午餐•2021年4月3日#
2021-04-03
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早餐•2020年7月22日
#早餐•2020年7月22日#
2020-07-22
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【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）
#早餐•2020年7月5日# 没加太多糖，味道比较淡
2020-07-05
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荷兰宝贝松饼（Dutch baby）
#早餐•2020年6月14日##一人食#第一次做，成功！
2020-06-14
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午餐•2020年3月20日
#午餐•2020年3月20日#
2020-03-20
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#早餐•2020年3月13日##一人食##低脂蛋糕#好吃，不爱吃甜食的觉得甜度刚刚好
2020-03-13
晚餐•2020年3月10日
#晚餐•2020年3月10日##健身饮食##一人食#
2020-03-10
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早餐•2020年3月9日
#早餐•2020年3月9日##一人食##早餐早餐#moring，周是周一。
2020-03-09
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神奇的煎口蘑
米其林灵魂摆盘？ #晚餐•2020年3月6日##一人食#
2020-03-06
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儿菜4种做法（湖北朋友😉）
#午餐•2020年3月6日#在北京吃上了儿菜，幸福🥰
自制醇香奶茶（快手低热量）
#早餐•2020年3月4日#生日早餐，哈哈哈哈，好喝好喝！
2020-03-04
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理央greyish
