晚餐•2020年4月5日
#晚餐•2020年4月5日# #减脂减肥#
2020-04-05
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减脂减肥
#一人食# #减脂减肥#
2020-04-02
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晚餐•2020年3月31日
#晚餐•2020年3月31日# #减脂！减脂！# 碳水多多得一天，久违的米饭
2020-03-31
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晚餐•2020年3月30日
#晚餐•2020年3月30日# #减脂！减脂！# 牛里脊一不小心就成了橡皮筋...😓 口感非常不友好
2020-03-30
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晚餐•2020年3月28日
#晚餐•2020年3月28日# 好多肉肉，并没有吃完
2020-03-28
玉米面团子
疫情期间解锁了各种面食...👍🏻
2020-03-27
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2020年03月27日
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葱爆羊肉
疫情期间的好好吃饭
减肥
#减肥# 碳水爆棚的早饭
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#减肥#
#减肥# 偶尔吃点水煮菜
晚餐•2020年3月27日
首次尝试番茄油焖虾🦐
#减肥# 好好吃饭系列
油炸小黄鱼
老公提议面糊里放点碾碎的花椒，味道超好，味道好的停不下来😋，碾碎花椒➕盐＝自制花椒盐
2020-01-31
#减肥# #瘦身# 新餐具新气象
2019-12-27
猪肉玉米虾仁
一碗酸汤馄饨 #一人食#
2019-12-26
晚餐•2019年12月26日
土豆肉末虾仁蘑菇丁...好复杂的拌面卤😂#晚餐•2019年12月26日#
咖喱鸡肉土豆盖饭
#一人食# 咖喱咖喱🐔下饭神器
2019-12-22
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老北京
#老北京# 舒坦
2019年12月22日
冬至饺子，第一次全部自己包办，猪肉虾仁玉米青豆&韭菜猪肉虾仁🦐 调制馅料很简单，盐...香油...耗油...味道很鲜😋猪肉馅再肥一点点就好了🤗 总之第一次尝试很成功
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清炒芦笋虾仁
清爽又营养的搭配，减肥吃也没有负担 芦笋和虾仁已经成为自己的固定搭配了 爱了
2019-11-07
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家常黄焖鸡
青椒炖的太烂呼了，家里也没有香菇了，不过味道还不错 黄焖鸡绝对是下饭利器
西红柿菌菇豆腐汤
天儿冷了 痴迷这些汤汤水水的美食，柔和的酸甜加上胡椒的辛辣，爽！个人口味偏好额外加了几滴麻油，感觉可以喝一个冬天
2019-11-05
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午餐•2019年6月15日
红豆牛奶龟苓膏，无糖
2019-06-15
大满足三明治，自制的桑葚果酱👍🏻
黑椒牛肉炒芦笋
#一人食#
2019-03-19
红薯饼
平底锅煎糊了😓电锅最小火可能还是火大了
2019-02-13
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早餐烤燕麦
2016-01-27
晚餐•2016年1月12日
还是吃多了 #晚餐•2016年1月12日#
2016-01-12
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不一样的基础戚风蛋糕夹层<分片小残手也能快速搞定！>
方形的摸完奶油活脱脱的豆腐一块(´•̥ ̯ •̥`) ꉂ 自己摸奶油的实力太渣，不过这样分层真是好简单棒棒的
2016-01-09
连老师LX69
