肉类蘸水
减脂-藜麦冰草沙拉
各种肉类都适用的蘸水，配料：一汤匙粗辣椒面，半汤匙熟芝麻，一平匙味达美，一平匙耗油，两平匙米醋，两汤匙花椒油 先把辣椒粉和熟芝麻放到碗里，然后花椒油烧开浇到干料上，再加入味达美耗油和醋搅拌均匀即可，如果觉得汤少了，还可以加点卤肉汤或者凉白开...
2019-10-15
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亨氏 | 浓醇亨氏150年 演绎美食进化史
#亨氏番茄沙司#
2019-06-08
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【减脂增肌】低卡纤维杂粮饭
加了薏米，红小豆，藜麦，高粱米，燕麦米，提前洗干净浸泡一晚上，口感很不错哦
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清炒芦笋虾仁
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番茄龙利鱼
酸酸甜甜好美味
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蛋包饭
给宝宝的早餐
2017-07-28
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萌萌哒南瓜馒头（面包机轻松揉面）
2017-02-09
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南瓜馒头～
自制炼乳
熬的时间有点久太厚了，不过味道还是棒棒哒有点吃大白兔奶糖的味道，下次熬的时间短点
2016-09-03
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简单又好吃的红烧冬瓜
减肥又想吃肉，吃个红烧冬瓜解解馋吧 #晚餐•2016年9月1日#
2016-09-01
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酸酸甜甜【茄汁鸡肉丸】
宝宝吃的，用的番茄熬的汁味道不错哦
2016-02-05
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健脑佳品之琥珀核桃
黑糖琥珀核桃好吃呢
2016-02-02
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我要的快乐_jrxt
