午餐•2022年5月22日
#午餐•2022年5月22日# 夏天必备的酸梅汤，深深的颜色不是玫瑰茄，是我放了一把桑葚，超级有能量的小果子
2022-05-22
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晚餐•2022年5月1日
锅中放油，放番茄酱，蒜末，白胡椒粉炒香，放入卤炖好的肉块翻炒几下，放一点淀粉芡水，收汁后放香菜即可。口感清新香糯，非油炸，无负担。#晚餐•2022年5月1日#
2022-05-01
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宅在家里玩面粉
用豆渣和等量面粉揉成团，只要不散就行，放油锅中炸至金黄，配番茄酱吃，简直太好吃了，#宅在家里玩面粉# #晚餐•2020年3月2日#
2020-03-02
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自制豆腐
用做豆腐剩下的豆渣做的各种豆渣饼，豆子浑身都是宝#晚餐•2020年3月2日#
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一颗黄豆，育儿育己#晚餐•2020年3月2日#
新年菜肴
这个花茶很好喝，适合春天：玫瑰为主，有空我详细说明一下#午餐•2020年3月2日#
#午餐•2020年3月2日#
自制薯条
#午餐•2020年3月2日# 油炸食品是可以适量吃的，注意搭配维生素多的食物一起吃，即解馋😋又不会有负担。
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8寸纯手工什锦披萨
没放糖
2020-01-02
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班尼克蛋
馒头版😁
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玫瑰花蛋糕
能看出来是为今年而做的吗😋
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Paella西班牙海鲜饭
做得素了一点，凸显一下鲜
奶酪奶块
香香脆脆的炸鱼
低糖酥皮红豆糕
我爱的粮蔬果食
Lili营养小厨
