蒜蓉辣炒花蛤
#晚餐•2020年2月8日#
2020-02-08
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晚餐•2016年2月20日
牛尾汤 #晚餐•2016年2月20日#
2016-02-20
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晚餐•2016年1月17日
健身完之后来杯自制草莓牛奶 #晚餐•2016年1月17日#
2016-01-17
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牛油果酱La Costena
#早餐•2015年5月13日#
2015-05-13
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墨西哥传统La Costena牛油果酱，陪薯片炒鸡赞 #晚餐•2015年3月14日#
2015-03-14
午餐•2015年2月17日
米其林一百星也比不上妈妈的蛋饺 #午餐•2015年2月17日#
2015-02-17
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晚餐•2015年2月15日
朋友送的澳洲进口牛排，按照head chef表哥的教导煎的：千万别放红酒腌，只用盐和黑胡椒，然后把平底锅烧热，烧到冒烟再烧一分钟，然后一面两分钟即可。出锅是大约五分再熟一点，超赞。配蒜蓉荷兰豆。 #晚餐•2015年2月15日#
2015-02-15
越南鸡汤粉
#晚餐•2014年10月21日#
2014-10-21
22 10
晚餐•2014年10月21日
减肥餐：煮虾配秋葵。 #晚餐•2014年10月21日#
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午餐•2014年10月20日
减肥餐。 #午餐•2014年10月20日#
2014-10-20
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水煮酸菜鱼
#午餐•2014年9月23日#
2014-09-23
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西红柿炖牛肉，酸酸的开胃菜
#晚餐•2014年9月23日#
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土豆胡萝卜炖猪肉
秋葵豆腐咖喱饭
icecook
（上海,静安）
