2019年07月31日
昨天下午喝了牛奶芋泥西米露，晚上吃了一个海盐牛角，麻辣烫蔬菜，半个巧克力面包，去健身房努力运动了。还有半个今早吃，太开心!
2019-07-31
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2019年07月13日
番茄西葫芦火腿烘蛋，银耳莲子百合羹，玉露水蜜桃，名字都好好听!
2019-07-13
无淡奶油黑巧冰淇淋
做了黄桃冰淇淋，果肉泥水分很多，有一点冰碴，但是口感却意外的清新，最重要的是好吃又健康
2018-09-02
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黑巧克力冰淇淋
省略了淡奶油，把可可粉直接用奶粉代替了，黑巧克力是隔开水先融化的，省去了过筛那一步，成品也是非常非常creamy
2018-08-31
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2018年07月23日
不想和老妈去吃酒席，一个人在家吃，尽可能少洗碗哈哈哈，香煎带鱼，凉拌空心菜
2018-07-23
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全麦无糖，但是放了好多葡萄干和红枣啊。。。想要里面组织气孔大一点是不是一次发酵就好了？
夏季轻脂，餐餐有肉
完全低GI，想吃面包就做全麦无糖，实在想吃面条就吃乌冬面和意面，摒弃白色碳水和糖类，饱腹好吃又健康
2018-07-20
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全麦葡萄干面包
想知道餐包那种很薄很软的皮是怎么看出来的，不过我的也很好吃惹!!!全麦没放糖放了葡萄干
2018-07-15
早餐•2018年7月14日
#早餐•2018年7月14日#五香鹰嘴豆，罗马生菜豆腐汤，三颗西梅，减肥吧使我失去快乐。。。想吃面包，韧韧的欧包，软软的餐包，甜甜的日式红豆包。。这几天在低GI食物中遨游。。
2018-07-14
晚餐•2018年7月10日
#晚餐•2018年7月10日#左边我的慢碳晚餐清炒紫甘蓝，黑胡椒龙利鱼，煮玉米；右边我妈和我弟的泡椒酸豇豆炒牛肉，吃沙拉吃伤了就少油薄盐的炒炒……谁又能想到我的暑假是天天在家钻研吃的呢
2018-07-10
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午餐•2018年7月10日
#午餐•2018年7月10日#中式炒意面啊
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第二届早餐马拉松
#早餐•2018年7月10日#找不到活动页面。。也是简直了
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湖北芋头丸子（肉馅）
慢碳减脂·番茄卷心菜鸡肉丸冻豆腐乌冬面
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