宥心蜜食的厨房

低卡低脂 

芡实椰奶芋头南瓜煲 #低卡低脂# #午饭#

宥心蜜食 （北京,东城）

夏日饮品 

#夏日饮品# #饮品# 做法见我的页面视频✌🏻

宥心蜜食 （北京,东城）

饮品 

牛油果气泡饮，宫崎骏的夏天，创意无限颜值担当呀~#饮品# #夏日饮品#

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鸡胸肉 

鲜嫩多汁鸡胸肉饼，少油煎，无蚝油，超菜菜，高纤高蛋白，好吃！#鸡胸肉# #低卡低脂#

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鲜奶麻薯 

#鲜奶麻薯# 奥利奥鲜奶麻薯，快手小零嘴儿#甜点甜品#

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巧克力熔岩蛋糕 

巧克力熔岩蛋糕，甜品治愈#巧克力熔岩蛋糕# #甜点甜品#

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早餐早餐 

山药鸡蛋羹，美味又健康，低卡低脂#早餐早餐# #低卡#

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花胶 

炖花胶牛奶鸡蛋，美容养颜补血，尤为适合女生吃#花胶# #牛奶花胶#

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隔夜燕麦 

隔夜燕麦，健身党，减脂期最爱的主食✌🏻#隔夜燕麦#

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胡萝卜蛋糕 

无油麦麸胡萝卜磅蛋糕，麦麸燕麦全麦红糖为主角，减脂期健身党都可以放心吃，饱腹感超级强！#胡萝卜蛋糕# #全麦#

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饮品 

喜茶同款酸酪芒芒，超级快手的美味饮品#饮品#

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法式烤布蕾 

奶香丝滑烤布蕾，完胜喜茶#法式烤布蕾# #下午茶🥞#

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