早餐马拉松顺利收官:因为坚持,所以更好!
荷兰豆炒虾仁,豆奶,草莓cream che e se加烤牛肉三明治~没有过不去的坎~要对自己好一点~
2017-05-13
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黯然销魂蛋。。。心情不好都吃不下去了😭
2017-05-12
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又忘记了。。。酒酿蛋!继续吃姐姐家给的包子~酸奶很蜜瓜~
2017-05-11
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海带炖肉盖浇面~前晚饿过头今早就高估了自己。。。没有吃完~加水果加蜂蜜柠檬茶,颜色有点不可描述😒😒😒
2017-05-10
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还是自己打的豆浆~姐姐家蹭的包子跟煎蛋~脂肪吃的有点多=。=
2017-05-09
前晚做了一锅的干笋海带结炖肉,早起煮了饭切了盘水果~😆😆😆这算早午餐啦~
2017-05-08
周六的早上就是有时间慢慢折腾~炒芦笋,虾仁滑蛋,太大份的水果smoothie大概只能喝一半。。。蓝莓燕麦粥一碗~😆😆
2017-05-07
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还是吃面~煎了俩牛排~炒了芦笋~牛排煎老了。。。
2017-05-06
虾仁蟹腿肉葱油拌面~黄瓜一根~今儿差点忘了大事=。=
2017-05-05
说过拼盘~蔬菜杂煮~看着真的一点不诱人啊。。。
2017-05-04
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又来鲜榨豆浆~水果拼盘~跟豆渣土豆煎饼😆😆
2017-05-03
前一天的剩菜=。=早起就打了个黄瓜蜜瓜葡萄糊糊~加胡萝卜炒饭~也算是丰盛的早餐惹=。=
2017-05-02
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懒的一口口吃水果就打成糊糊~越来越懒惹=。=葡萄蜜瓜橙子跟苹果~超好喝~冻虾饺跟酸奶~
2017-05-01
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起晚了=。=芝麻糊水果酸奶胡乱打发下~
2017-04-30
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鲜榨豆浆~水果一份~甜咸口面包各一片
2017-04-29
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可恶的邻居大半夜折腾闹的周围人都没睡好。。。没有时间慢慢做俩包子打发啦
2017-04-28
尝试着做裙摆蛋包饭,圆满的失败了😆😆吃了米饭,碳水摄入就够啦~减少些水果~
2017-04-27
水果拼盘~香菇素菜包~俩煎蛋~麦片粥~早上吃吃吃无压力😆😆
2017-04-26
鲜榨的豆浆跟两片面包,一片涂了草莓的creamcheese,一片涂了牛油果酱~😆😆热量有点高惹就是=。。=
2017-04-25
鲜榨豆浆,水果拼盘,煮蛋跟香菇菜包~整个早晨都明媚起来惹! #早餐•2017年4月23日#
2017-04-24
早餐•2017年4月22日
自己榨的树莓西瓜胡萝卜橙汁,豆奶一杯,和煎饺十二颗 #早餐•2017年4月22日#
2017-04-23
绣球馒头
有点瘪掉的绣球馒头哈哈哈哈哈哈发面估计太心急了
2015-08-02
pancake/热香饼
手抖多加了点盐到最后味道也很明显,做出没有气泡的pancake要小到中火慢慢煎,到面糊微微出气泡的时候另一面开始慢慢金黄,但是如果到边边上都干掉,在煎着的那一面就会黑掉了。。。所以要做出漂亮的pancake火候也是关键啦! #午餐•2015...
2015-06-22
韭菜鸡蛋饼
2013-03-17
反转菠萝蛋糕
做成了cupcake~菠萝用之前用盐水淹了催熟,蛋糕是另外去找了稍详细的戚风蛋糕方子~死活记不住每次打泡到什么程度就好~酸酸甜甜的,倒也合胃口~
2013-03-14
巧克力熔浆蛋糕
巧克力如果化不开可以继续隔水加热~配上香草冰淇淋~赞赞赞!
2012-09-21
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