rdyjm的厨房

晚餐•2017年8月3日 

#晚餐•2017年8月3日##leg day##好好吃饭#

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芝士焗土豆泥 

#晚餐•2017年7月30日#

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【虾粥】 

鸡汤虾仁蟹味菇，加点小葱姜丝一滴香油 鲜～ #晚餐•2017年7月17日#

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晚餐•2017年7月15日 

#晚餐•2017年7月15日#

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白切鸡 

鸡肉很嫩很好吃。 用鸡油炒了芦笋，更棒了 #晚餐•2017年7月15日#

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cheat meal 

吃完冰就吃不下晚饭？开玩笑 分分钟吃遍全场[机智][机智] 累死累活练腿就是为了这顿cheat meal leg day的专属幸福 #cheat meal##leg day##红豆牛奶#

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上海酱鸭（腿） 

很好吃～😋 #晚餐•2017年7月4日##阴天##好好吃饭#

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2017年06月05日 

牛油果鸡蛋奶酪三明治 两种cheese哦（chedder & light cream cheese）

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早餐•2016年7月19日 

🍅番茄+奶酪+罗勒果然很配。番茄切薄一些会更好吃，烤过之后汁水渗入黑面包，让它的口感不再那么粗糙，配上味道浓郁的奶酪，酸味也变得让人愉悦了。渐渐爱上这种粗糙型的面包了。 🌧阴天的时候宅家很幸福。原来很期待快离开北京，现在真的要去佛罗里达过一...

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水开菲尔汽水丨喂养篇 

默默关注sunny姐姐好久，各种欧包和健康三餐菜谱还有运动心得一直都很认真在看。这次做完水开菲尔之后，决定真的要感谢一下啦😘😘喝了有一周感觉身体舒服多了，精神状态很好，不知道是不是心理作用，睡眠也好了很多。而且最重要的是，再次有了调节食量的...

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手冲渐变牛奶咖啡——超美丽 

从生病中满血复活，用渐变咖啡迎接周末😘😘早上好 #早餐•2016年3月19日##周末##咖啡##我爱周末#

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麻薯夹心可可（抹茶）软欧 

麻薯口感太好！ #晚餐•2016年2月19日##麻薯##奶黄#

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