莹言兑的厨房

午餐•2023年8月7日 

怎么说呢，减脂餐真的没有想象中那么难吃。#午餐•2023年8月7日#

莹言兑 （江苏,南京）

早餐•2023年7月31日 

减重饮食打卡 不一定专业 但是这绝对是管不住嘴的人最大的诚意了。#早餐•2023年7月31日#

莹言兑 （江苏,南京）

晚餐•2021年6月26日 

吃饱了才有力气加班 牛肉搞起来#晚餐•2021年6月26日#

莹言兑 （江苏,南京）

晚餐•2021年6月25日 

又是撸面包的一天#晚餐•2021年6月25日#

莹言兑 （江苏,南京）

晚餐•2021年6月1日 

巧克力欧包 软欧的内心➕硬欧的外表 #晚餐•2021年6月1日#

莹言兑 （江苏,南京）

早餐•2021年5月20日 

全麦杂粮欧包 基础欧包的房子➕你喜欢的坚果，果干之类的。 我挑选的水量比较大的方子，整体口感就不会很干硬。#早餐•2021年5月20日#

莹言兑 （江苏,南京）

晚餐•2020年10月15日 

每天的工作 虽然重复但是都要有提升 才有意义 今天我这里下雨 你呢 #晚餐•2020年10月15日# #面包#

莹言兑 （江苏,南京）

午餐•2020年9月29日 

吃不完或者卖不完的贝果 直接风干 可以串起来当装饰或者单个装饰用 #午餐•2020年9月29日# #面包#

莹言兑 （江苏,南京）

面包 

贝果的N种吃法之冷餐贝果 #午餐•2020年9月23日# #面包#

莹言兑 （江苏,南京）

面包 

double cheese 芝士控的最爱 #午餐•2020年9月23日# #面包#

莹言兑 （江苏,南京）

2020年09月23日 

补发一点之前的照片

莹言兑 （江苏,南京）

午餐•2020年8月20日 

最近陷入了贝果的小世界里 不同口味，嚼劲，配方 尝试出的新世界 #午餐•2020年8月20日# #面包#

莹言兑 （江苏,南京）

面包 

做了差不多18种贝果 嚼劲，甜度，咸口 做了细化的区分 这种以一个单品为中心的实验 趣味性太强了 #晚餐•2020年8月12日# #面包#

莹言兑 （江苏,南京）

面包 

用了天然酵种的40%全麦全麦贝果 都可以在保留嚼劲的同时 让你刚打的瘦脸针不至于快速消失🤣 #晚餐•2020年8月12日# #面包#

莹言兑 （江苏,南京）

面包 

抹茶粉用五十铃的 你会有意想不到的收获 云南红小豆 你值得的尝试 #晚餐•2020年8月12日# #面包#

莹言兑 （江苏,南京）

面包 

南瓜泥一部分打近面糊里 一部分做成夹馅儿 给你双倍得幸福感 #晚餐•2020年8月12日# #面包#

莹言兑 （江苏,南京）

午餐•2020年8月11日 

做了12种贝果 快做傻了 #午餐•2020年8月11日# #面包#

莹言兑 （江苏,南京）

晚餐•2020年7月28日 

真的很喜欢芝士粉刚好烤到焦香的那个味道，太香了。 #晚餐•2020年7月28日# #面包#

莹言兑 （江苏,南京）

午餐•2020年7月25日 

很多人喜欢无糖无油的 但是其实就加个15g黄油 你就能得到一个温柔的贝果 而这15g分到每一个又有多少呢 所以，有时候别太在意这些名词吧 #午餐•2020年7月25日# #面包#

莹言兑 （江苏,南京）

午餐•2020年7月25日 

用了椰汁调香，整体口感都会更香浓一些，但是味道又不会很重。 #午餐•2020年7月25日# #面包#

莹言兑 （江苏,南京）

午餐•2020年6月10日 

一时随意用了半块白巧克力 甜度对我来说有点超标 加了厚厚的可可粉 还有巧克力砖切块 感觉好多了 #午餐•2020年6月10日# #巧克力🧁#

莹言兑 （江苏,南京）

午餐•2020年6月10日 

因为你有你的人生 我有我的旅程 在前方还有等着你的人 多晚都不晚 #午餐•2020年6月10日# #一人食#

莹言兑 （江苏,南京）

午餐•2020年6月10日 

嗯，试了很多次，依旧没有找到我喜欢的配比。这就是这行的魅力吧，永远有前方。 #午餐•2020年6月10日# #一人食#

莹言兑 （江苏,南京）

晚餐•2020年6月9日 

其实做出的东西 最大的意义在于被欣赏 #晚餐•2020年6月9日# #蛋糕#

莹言兑 （江苏,南京）

午餐•2020年6月9日 

嗯，其实大部分食物好吃的根源来自于本身的特性。 #午餐•2020年6月9日# #蛋糕#

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午餐•2020年6月4日 

加了乳酪丁的恰巴塔做成了扭扭棍的样子，也是够够的了😂#午餐•2020年6月4日#

莹言兑 （江苏,南京）

晚餐•2020年5月17日 

人生的经历分很多种 不一定都要尝试 但是如果碰到了 也请欣然接受 所有遇见 都有价值 #晚餐•2020年5月17日# #一人食#

莹言兑 （江苏,南京）

晚餐•2020年5月12日 

酸汤肥牛面 难得早下班 小小的折腾一碗面吃吃 #晚餐•2020年5月12日# #一人食#

莹言兑 （江苏,南京）

肉肉 

最喜欢这种厚五花肉 虽然知道自己在家也可以 但是就是懒得弄 还是喜欢在外面大快朵颐后直接走人的快乐🤪🤪🤪 #一人食# #肉肉#

莹言兑 （江苏,南京）

晚餐•2020年5月8日 

一个人实在是懒得下厨 好在有可爱的朋友们 给我捎来了一点龙虾🦞 再加上一点火鸡面 double辣 #晚餐•2020年5月8日# #一人食#

莹言兑 （江苏,南京）