阿拉是神的厨房

完美沙拉公式~How to build the perfect salad 

看vlog学到的沙拉！加了黄桃、意大利火腿prosciutto、有机小番茄和c位的Burrata cheese 每次都喜欢尝试不同的新搭配和新食物，所以去超市都要花很久慢慢看细细挑。货架上有那么多全世界的人们花了这么久寻找到的美好的食物任我...

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芋泥肉松吐司 

用fancy的食物治愈加班到两点睡醒还是很昏沉的脑壳#早餐•2020年8月23日#

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轻食系列：牛油果鸡蛋吐司 

Been obsessed with avocado toast lately#早餐•2020年8月17日# 🥑🍞🍳😍

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无油低脂蔬菜烘蛋 

冰箱有啥就塞啥 配上昨儿个中餐馆外卖吃剩的牛肉卷哈哈哈哈真dei劲儿#午餐•2020年8月8日#

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松软玉米饼（零添加剂） 

每个周末的早晨都要好好的过🌵入睡前就在想明天brunch做什么👩‍🍳带着幸福幻想入睡 更妙的是醒来就能实现！ 鸡蛋告罄鹌鹑蛋勉强替补 买的玉米面颗粒很大每一口咬下去都是#早餐•2020年7月12日# 扎扎实实的粗粮的感觉🌽

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虾仁菠萝炒饭 

超贪心把半个菠萝都加进去了收汁收到手废～#午餐•2020年7月8日#

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【健康零食】燕麦巧克力奇普饼干 

家里的🍌濒临羽化登仙 两根碾成泥+ 燕麦麸皮+ 奇亚籽 + 花生酱 + 杏仁面粉 + 可可蛋白粉 + 一咪咪橄榄油 + 一咪咪泡打粉 十五分钟飘香满屋🍪#早餐•2020年7月7日# #给你力量的食物#

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Jambalaya美国南部海陆杂烩饭 

#晚餐•2020年7月6日# 用farmers market买的organic鸡腿煎出的油 煎了香肠再炒蔬菜 拆下来的腿骨炖了高汤 撒入海量paprika 大家互相激发出了灵魂！

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网红EGG DROP芝士厚蛋烧三明治 🥪『平底锅美食』 

看完了剧 非常努力地做了三明治 好像能通过令人满足的食物共情那种友谊与温暖#给你力量的食物# #早餐•2020年7月6日#

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Classic French Toast  经典法式吐司 

#早餐•2020年6月18日# #给你力量的食物# 食物一定都是有灵性的 快乐的心情好好享受做饭这件事就真的会有特别的味道

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【终极烹饪课程】北非蛋 

最爱的brunch 酸酸甜甜就是我 每一口都是健康营养好滋味😆#早餐•2020年6月18日# #给你力量的食物#

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紫薯芋泥/鸡蛋肉松三明治大全🥪 

明媚的颜色让早餐好幸福啊！虽然有个鸡蛋偷偷溜走切偏心了！但还是健康美丽喝撒哟～～～（喝红豆豆浆）#早餐•2020年6月18日#

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