自己发豆芽【果汁盒/大牛奶盒】
收货啦!棒棒哒!今早要吃豆芽了~
2018-01-20
12 0
周末在厨房 | 我的圣诞餐桌
2017-12-25
4 0
DAY 1 为什么要“慢慢”减肥?
不像圣诞树的圣诞树🎄,节日快乐啊
6 1
DAY 7 什么样的蔬菜才是减肥利器?
紫薯地瓜饭,炖牛肉没有魔芋用了木耳。
2017-12-23
5 2
用挫丝工具搓苹果代替刀切,快捷又安全。另外这次用了范老师在微博推荐的椰子油,清香又健康。感觉自己棒棒哒!
2 0
来不来泡燕麦就用小麦胚芽和麦片代替,还挺香的
2017-12-22
5 0
9 0
DAY 4 认识“营养素密度”,不做营养不良的胖子
红薯不够,香芋来凑
2017-12-21
3 0
DAY 2 减肥,一定要饿肚子吗?
2017-12-20
番茄鱼
4 1
平底锅烤苹果失败了,用烤箱拯救了一下
2017-12-18
3 1
DAY 6 不吃主食瘦得快,但代价是什么?
2017-12-17