减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）
真的是健康低脂又好吃😋 酸酸辣辣的太适合夏天，吃的时候加了个皮蛋进去，不能更赞😄 #晚餐•2020年5月31日#
2020-05-31
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🔥超嫩滑❗️西兰花虾仁豆腐蒸蛋❗️好吃不胖
#晚餐•2020年4月19日# 不想吃太腻的，冰箱里刚好有这几个东西，简单快速又健康😄第一次做，吃着还行～最近在家隔离，可以多做几次啦～
2020-04-19
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2017年06月29日
超市买的腊肉做的，最近爱上西兰花了～^_^
2017-06-29
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草莓城堡蛋糕
奶油弄的乱七八糟了～然而，耐不住好吃啊😁😁～
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豉油鸡
第一次尝试，本想着没加什么佐料会一般，结果出人意料的好吃，敲香😋～我用的是一鸡腿一鸡胸，李锦记半碗生抽加半碗老抽，两勺料酒，2大勺白糖（没黄糖没冰糖），葱。电饭锅煮开5分钟，保温闷半个小时。超级方便～因为想补充蔬菜，微波炉叮了三分钟西兰花～...
2017-05-17
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早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！
草莓起司
2017-04-26
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早餐•2017年4月24日
身在国外的宝宝不能按正常时间打卡～但还是来了，督促自己～我想这也是许多留学孩子的父母所希望的，出门在外照顾好自己～早起去学校～活力满满的周一 #早餐•2017年4月24日#
2017-04-24
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红焖羊肉炖胡萝卜
嫩嫩的～好吃
2016-12-03
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微波烤地瓜
买的时候没看，吃的时候才发现是紫薯～别有一番味道
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可乐鸡翅
可乐鸡翅～第一次做，喜欢这样甜甜的味道～
扬州炒饭
每次做都能吃两顿～(^ ^) #午餐•2016年11月28日#
2016-11-29
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三色炒虾仁
没有玉米，用了英国当地黄色的菜椒～（这里的菜椒都五颜六色的）第一次做虾～有成就感～捂脸～比我做炖牛肉羊肉快～
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安静的大卷发
（海外,英国 ）
