#晚餐•2020年2月15日# 饭光菜光盆光。看图二，真三光。评价一下这一顿晚餐。仍旧碳水，蛋白，纤维，脂肪。脂肪除了炒菜，外婆包的越撅子里面有猪肉的，就是蛋白主要是植物蛋白，最好下次弄点动物蛋白。我对大豆食品是真爱。
2020-02-15
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美拍：一哥儿😉 与大家分享美食探讨做法 脱皮绿豆买来很久了，昨天做好，冷藏一夜后为他们拍形象照😁 #午餐•2018年8月31日##早餐•2018年8月31日##绿豆糕#
2018-08-31
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美拍: 一哥儿😉 和大家分享美食 探讨做法 第一次做没想到很成功！开心！ 成本也确实是做过的甜点中最高的😂 #晚餐•2018年8月6日##杏仁酥排#
2018-08-06
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刚腌了两个口味的鸡胸肉 蜂蜜蒜香&黑椒蚝油 打算一个明天吃一个后天看看哪个更好吃！ 美拍:一哥儿😉。可以和大家一起分享探讨美食～ #晚餐•2018年8月2日#
2018-08-02
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之前做了樱花酥 结合了几个方子。样子很是美貌啊！ 这次学聪明了 一下子做了很多豆沙馅，多余的分好克数冰冻起来，下次直接做水油皮就好～ #午餐•2018年3月7日##樱花酥##一人食#
2018-03-07
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我家的第二顿年夜饭，喜欢一家人围坐在一起的温馨感，这可能就是过年的意义 祝大家新年快乐～ #晚餐•2018年2月14日##年夜饭#
2018-02-14
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中午订的外卖 分成两顿吃因为太丰富了 然后自己煮了番茄汤和意面，就是两顿饭了😄 #晚餐•2018年2月7日##午餐•2018年2月7日##便当#
2018-02-07
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养生girl！！！ 熬了红豆汤，烘烤了几片年糕。香！ (其实我还做了一碗复杂版料贼多的，红豆汤烤年糕➕一勺紫米酒酿➕一片方糕➕蛋花➕剩下的杂粮糊满足！喜欢喝料多量正好的东西……) #午餐•2018年1月28日##早餐•2018年1月28日#...
2018-01-28
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综合了超多超多方子做出来的蛋糕盒子，一共5种，做了6层的，最下面是饼干底，然后是巧克力蛋糕，再是抹茶奶油，花生碎和抹茶奶冻！奶冻是我第一次尝试挺成功的，加上花生碎丰富口感，一直觉得巧克力和抹茶配在一起很棒！一勺挖下去绝了 #午餐•2017年...
2017-12-28
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第二次做！送给朋友们 得到大家的认可 很开心 这个中秋很有意义！ #午餐•2017年10月4日##早餐•2017年10月4日##月饼#
2017-10-04
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上个周末第一次做 就是为了十一长假能熟练一点 味道还行 毕竟莲蓉馅是现成的 十一打算自己熬！希望成功！ #午餐•2017年9月27日#
2017-09-27
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已经做过4,5个吐司了，都只有吐司盒2/3高度…我放弃了，还是欧包容易点，表面也没有那么硬了… 安慰下在厨房研究的自己！！ #午餐•2017年7月7日##馅多到不行的欧包#
2017-07-07
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新手上路，之前看了超多超多方子！！终于等来面包机(然而都没出膜……是面包机的问题吗，求支招🙏) 两天做了三次。 两次是葡萄干吐司，都是矮个子。这是为什么？抹茶麻薯内馅和面包不错，可是为什么这三个面包外壳都很硬啊…… #晚餐•2017年6月2...
2017-06-27
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之前做的蛋糕🍰，草莓层粉粉的颜色好好看，但是拍不出来…戚风蛋糕底做失败了不完整…… #午餐•2017年4月13日##草莓🍓慕斯蛋糕#
2017-04-13
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不想激动
