无碳水
无碳水羽衣甘蓝餐包 剪刀处理羽衣甘蓝很方便。 #无碳水#
2019-05-26
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生酮日常
脂肪盒子是生酮必备。30g芝麻酱低碳水高油脂，40g椰子油，适量酱油醋和蒜末调味。放冰箱里冷藏。午餐搭配蔬菜来吃，生酮满满。 打算分四次吃掉#生酮日常#
2019-05-15
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羽衣甘蓝脆片
第一次做羽衣甘蓝脆片，三十分钟搞定。非常赞的零食#羽衣甘蓝脆片#
2019-05-14
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无碳水蔬菜餐包
生酮爆浆猪肉饼
生酮午餐—蘑菇沙拉
生酮午餐—炒杂菇
生酮主食—椰子饼
生酮午餐—芝麻酱白菜
妖妖果冻
