减脂餐｜夏日凉拌菜捞汁花甲
新西兰牛肉｜番茄土豆牛尾汤
圣诞节｜蒜香菠菜香肠意面
减脂餐｜烤蒜香薯角
减脂餐｜白菜豆腐煲
减脂餐｜无水焖鸡腿白菜
比酸菜鱼更鲜爽的鲜虾番茄酸汤鱼粉
降温了，给自己煮一份番茄酸汤鱼，冷链配送的快手菜料理包，实在太方便了，自己根据喜好再搭配海鲜/时蔬/豆制品，懒人减脂餐，酸汤真的酸爽开胃，连喝两碗，财鱼无刺也很鲜嫩，这个汤底真的不错，值得回购！
2022-10-29
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珍选海鲜捞汁 | 简单，好吃，0脂无负担
#晚餐•2022年9月13日# 减脂餐：捞汁秋葵，焯水加上捞汁五分钟搞定！喜欢吃秋葵的盆友觉得怎么做都是好吃的，不喜欢吃秋葵的大多不喜其自带黏液的口感～
2022-09-13
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味好美 | 21天刷脂挑战
夏日轻食牛排时蔬沙拉，搭配柠檬奇亚籽沙拉汁，清爽开胃解腻～
2022-09-06
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好吃好看的荷塘小炒
#晚餐•2022年8月25日# 来自千湖之城，盛产藕。夏食莲子，初秋上新的脆藕格外脆嫩，搭配时蔬来一盘荷塘小炒，清新爽口。多力玉米油是家中常备，生活不将就，为生活加油！
2022-08-25
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韩式炒杂菜
#晚餐•2022年7月22日# 感谢韩旅局投喂的美食料理包——韩式炒杂菜，按照说明书上的步骤，操作起来简单，味道还可以但不惊艳，缺少韩式美食风味的特色。如果再制作一次，要添加一点肉沫➕泡菜➕韩式辣酱，味道和口感应该更加有层次！
2022-07-22
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中秋｜餐桌上的团圆
红烧玉米香菇鸡块 用多力菜籽油搭配土鸡，满屋飘香，馋哭隔壁小孩啦～ 万字酱油，增色增香增味，这道菜受到家人一致好评🥳
2021-10-21
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中式减脂便当合集(持续更新中）
中式减脂便当第71天 凉拌口水鸡➕蚝油冬瓜➕蒸土豆 日更便当做法见｜小红书—苏小庖｜
2021-07-23
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🍱上班族午餐 🍱中式减脂便当第70天 掌中宝炒黄瓜➕韩式辣酱炒鱿鱼➕烤南瓜 🍱便当的具体做法见｜小红书—苏小庖｜
2021-07-12
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🍱上班族午餐 🍱中式减脂便当第69天 番茄鸡蛋➕清炒莴苣➕蒸土豆➕车厘子 🍱便当的具体做法见｜小红书—苏小庖｜
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🍱上班族午餐 🍱中式减脂便当第68天 凉拌时蔬豆腐丝➕奥尔良鸡翅➕蒸红薯 🍱便当的具体做法见｜小红书—苏小庖｜
🍱上班族午餐 🍱中式减脂便当第67天 凉拌鸡丝➕蚝油冬瓜➕玉米➕蓝莓 🍱便当的具体做法见｜小红书—苏小庖｜
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中式减脂便当第66天 蒜香鸡胸肉西兰花➕番茄鸡蛋➕褚柑🍊 每日便当具体做法见｜小红书-苏小庖｜ 做更适合中国胃的上班族午餐便当🍱🍱
2021-06-24
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苏小庖
