海米滑蛋娃娃菜
白菜炒木耳
鲜蛋花菠菜汤
红烧肉沫茄子
无油番茄炒蛋(营养又减肥)
蒸鸡腿
黄瓜木耳炒鸡蛋
米发糕(蒸碗糕)
秒杀饭馆味道的【黄焖鸡米饭】
番茄蔬菜烘蛋(快手减脂餐)
日本豆腐蒸虾仁
奶香紫薯燕麦糊
葱油拌面
韩式南瓜羹