超详细 入味马杀鸡迷迭香烤鸡腿（翅）宴客必备
#午餐•2018年10月14日# 好方子！ 210度烤了40分钟，然后250又考了10分钟 鸡肉炒鸡嫩 唯一就是盐放少了 下次努力
2018-10-14
19 0
口蘑炒鸡肉
猛加酱油…好次 #午餐•2016年7月22日##慢碳##一人食#
2016-07-22
30 1
午餐•2016年7月22日
口蘑鸡丁➕一大碗藜麦豆子饭 #午餐•2016年7月22日##慢碳##午餐##一人食#
11 0
晚餐•2016年7月21日
#晚餐•2016年7月21日##慢碳##晚餐#
2016-07-21
秋葵炒鸡蛋
不知道是不是没炒熟 秋葵硬硬的 也是很好吃啦 #晚餐•2016年7月21日##一人食##快手##慢碳#
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番茄龙利鱼
好吃哭 #晚餐•2016年7月21日##快手##一人食##慢碳#
10 1
午餐•2016年7月19日
混搭的一餐 隔夜燕麦➕青椒鸡蛋➕煎龙利鱼柳 #午餐•2016年7月19日#
2016-07-19
18 1
早餐•2016年7月18日
简单点 简单点 #早餐•2016年7月18日##慢碳##早餐##快手#
2016-07-18
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午餐•2016年7月17日
只有色相的糊塌子 #午餐•2016年7月17日##快手##午餐##慢碳#
2016-07-17
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午餐•2016年7月16日
烤红薯条！好次！☺️ #午餐•2016年7月16日##快手##慢碳##加餐#
2016-07-16
5 0
无油鸡米花～好吃！ #午餐•2016年7月16日##午餐##快手#
晚餐•2016年7月15日
花生酱拌面 西红柿鸡蛋 清炒西兰花 无油烤鸡胸（没有煎的好吃😤） #晚餐•2016年7月15日##二人食##晚餐##慢碳#
2016-07-15
8 1
烤红薯片（减脂期好零食）
Molan瘦瘦瘦
