#午餐•2020年5月13日# 昨天忘记腌鸡胸肉了，临时调整了下今天的午餐内容。一袋素毛肚，一点肥牛卷，一个鸡蛋，外加昨天剩的半根黄瓜，用某汤宝煮了一碗清淡的减肥餐😂，撒了一点海苔脆，其实还不错的，哈哈哈哈，加油加油
2020-05-13
3 0
划水小能手
（北京,门头沟）
#午餐•2020年5月12日# emmm，圆生菜还剩一小坨，被我撕碎了七拼八凑的做了一个蔬菜三明治。这次加了一点海苔碎，吃的时候已经被西红柿的汁水泡软啦，体验稍差，看来海苔碎还是搭配米饭比较好呢。
2020-05-12
6 0
划水小能手
（北京,门头沟）
#午餐•2020年5月11日# 跟风做了个蔬菜三明治。 食材：两小块鸡小胸，一枚煎蛋，一根黄瓜，一个西红柿，圆生菜叶子若干。 做法：铺一层圆生菜然后依次放鸡小胸，煎蛋，黄瓜，西红柿和圆生菜，一卷大功告成。实际半个黄瓜和西红柿就足够啦，...
2020-05-11
4 0
划水小能手
（北京,门头沟）
#午餐•2020年5月8日# 喊了很久的减肥，终于付诸行动啦。 午餐无油煎了一点肥牛卷，一根火腿肠，一块鸡胸肉，放了一点油摊了两个鸡蛋。还配了一点芹菜，黄瓜和西红柿。 希望早日瘦下来吖
2020-05-08
5 0
划水小能手
（北京,门头沟）
