几个月前吃了一次秘鲁西班牙菜 总结出了羽衣甘蓝热食很好吃 以及配番茄很好吃的经验 瞎搞了个plate 确实有点好吃😜 下次做搞个菜谱吧～#早餐•2018年11月21日##羽衣甘蓝和好朋友们##椰子油馒头crouton#
2018-11-21
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lizwang117
（上海,徐汇）
为了让卷心菜成饼 放了面糊进去 可总感觉湿哒哒的 面食真是我永远的痛😂#早餐•2018年11月8日##吃在家的乐趣##面食手残党#
2018-11-08
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lizwang117
（上海,徐汇）
抱子甘蓝，小胡萝卜，蘑菇随意切块炒香 推至锅边放入盐和胡椒简略腌制的三文鱼 最后铺上蒸熟拌入椰子油的藜麦～吃好锻炼去～练完来个石榴酸奶啧啧#吃在家的乐趣##晚餐•2018年11月7日#
2018-11-08
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lizwang117
（上海,徐汇）
昨晚做好的全麦饼 早上把全熟牛油果拌进切碎的罗马生菜和芝麻菜里 做成生菜莎莎 炒俩蛋 热饼铺垫cheese 铺炒蛋 铺莎莎 一折～早～#早餐•2018年11月6日##吃在家的乐趣##全麦饼#
2018-11-06
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lizwang117
（上海,徐汇）
