4/29早餐：抹茶戚風、維生素、smoothie 午餐：油菜香菇炒蝦、泡菜炒飯（半cheese給我）、剩菜 晚餐：紫菜香菇蛋湯、🥕彩椒炒飯 一個我之前glaze估計錯誤的「殘杯」，忽然發現它有點變化了 希望不是我記性差/眼拙才看見😂
2020-05-05
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4/27 早餐：smoothie、抹茶戚風 午餐：涼拌牛筋凍、鹵雞爪、蒜炒雞毛菜、山藥芝麻汁 晚餐：蒜炒青岡菜（脆脆的）、涼拌牛筋凍、鹵雞爪、肉餅、龍眼紅豆甜湯
2020-05-05
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烤麵包： 高筋麵粉250g、酵母3g、糖30g、鹽一小撮、黃油/橄欖油20g、雞蛋一個、水/牛奶115g 混合發酵，可室溫幾小時，也可冷藏一夜。 375F 30mins 觀察表面金黃色即可拿出 可愛的毛毛蟲是把麵團二次整形後，用刮刀切幾段...
2020-05-05
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4/26 4/20-26這星期因為有足夠的在神面前的安靜，好像又得了那秘訣。生活上也開始有反思和調整，重新恢復和🌟的“review with RI”，生活上思考多一些變化和創意、勤奮，並且開始準備每天睡前好習慣的時間容器，尤其每晚開始“感恩...
2020-05-05
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4/21到4/24蒜苗的對比 4/23-4/25都沒紀錄吃的什麼，想了想，好像那幾天冰箱裡菜基本都空了，吃的混合裝、方便麵比較多，就沒有拍照紀錄了。
2020-05-05
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4/22早餐：摩卡蛋糕捲、抹茶拿鐵 午餐：彩椒黃瓜炒pastrami Costco買的pastrami，本來想做三明治的，但是一直沒有機會做。直接抄來吃，我基本沒放其他調料，pastrami的味道已經足夠，加上彩椒的一點點甜味、黃瓜的清新，...
2020-05-05
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SIP剛開始種的小苗都茁壯成長為大苗了！真是神奇！ 叫無論什麼生長的都是神！✨ 第三張：小膽子也敢出來看看了😜 第二張：去年秋冬就結的🍋 一直沒長大，我就剪下來了 為了後面的第二輪的果實吸足養分
2020-05-05
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保存肉的好方法： ✨肉70～80%凍的時候，來切肉，才可以切出很薄的肉片 ✨肉可用三種醃肉方法來醃 ✨處理好的肉放進真空袋後，用真空機密封，放冷凍室就好啦 ✨在袋子上寫明：是否調味？時間？超市？肉類名稱？ 用醃料醃過的肉放在冷凍室裡可以繼續...
2020-05-05
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4/20 早餐：抹茶蛋糕捲、apple cider 午餐：菜花炒肉、雞湯麵、鹹菜 晚餐：酸菜藕片、炸紫菜卷、麻醬燒餅、幹燒白菜 4/20開始又進入一個大大從神得力的狀態，每天作息越來越滿意，每天起得一天比一天早，早晨可以有時間一人安靜在神...
2020-05-05
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