#早餐•2020年6月14日#头一晚用小炖盅炖红豆，到早上出沙正合适，加入元宵酒酿一小块冰糖。烧饼头一天买的有点软，铁板烤一下，脆脆的很香
2020-06-14
26 0
「五谷阴阳餐」早餐 用焖烧杯带了一天量的玉米糊 ❤每顿餐前一碗玉米糊，可以净化血液 炖锅里是桂花糖藕糯米粽子(藕夹糯米见过，糯米夹藕第一次吃，哈哈) ❤糯米可以修复人体粘膜组织，每天要想办法吃一点，可以跟大米一起煮饭哦~ 如果没饱再泡一...
2019-08-26
0 0
在经历了21天只吃地瓜的极端饮食调理后，今天是复食的第二天(第一天只喝纯玉米糊)。 第一口面条除了麦香就是从未感受到的青菜汤的浓郁香气。 迫不及待夹起一根菜叶，一口下去，一股甘甜冲到舌尖，以前...
2019-08-24
1 1
最近在吃地瓜餐，8月1日晚餐开始，21天的计划，今天是第20天。之后就要筹备阴阳五谷餐的健康饮食配搭。 红薯餐期间嘴馋，每天都在计划复食后吃点啥，买了两个大面碗，丸子勺，拉面刀，白凉粉。打算做素灌汤包，炒刀削，豆腐丸子……爸妈家冰箱给他们常...
2019-08-21
1 0
莲子-素心素行
