面包记录🍞
低油糖三明治 蒸气没有打起来 外壳不脆 整体味道就是很健康的感觉 很百搭
2023-05-25
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菠菜芝士咸面包
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2022-03-30
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1月早餐马拉松
#定格我的早餐瞬间# 2022.1.1元旦快乐 希望2022能站在自己热爱的世界里，闪闪发亮！
2022-01-01
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2021年03月02日
#午餐•2021年3月2日# 今天上班吃简单点 把昨天剩的西兰花和冰箱里面还剩的午餐肉加上半个胡萝卜🥕一起炒炒～就是这份简单的炒饭～午餐肉不适合减脂吃 油份太多了～为了清空冰箱～吃掉就不买啦
2021-03-02
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3.1晚餐 今天的晚餐都是新的尝试～ 芙蓉汤比我想象中的好喝好多呢～连胡萝卜🥕都好吃起来～ 柠香龙利鱼也很嫩～又是好好吃饭的一天
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3.1午餐～减脂也要吃肉肉～哈哈哈～这次的水蒸蛋真的是超级完美 超级嫩滑～开心
2.28晚饭～电饭锅版 ～ 鸡腿🍗去皮减少油脂～腌入味～加入配菜放入电饭锅～等等等～就好啦～好快手啊～味道也不错～
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2🈷️28中午～过年期间长了好多肉肉 现在要慢慢开始减脂啦～今天尝试了排骨和凤梨🍍的搭配还不错啊
2021年01月22日
#晚餐•2021年1月22日# 都是我喜欢吃的 昨天做了一个巴克斯蛋糕正好今天吃～ 最近好爱这个蛋糕～天配火锅吃完美啊～
2021-01-22
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2021年01月20日
#晚餐•2021年1月20日# 蒜蓉鲍鱼粉丝 糖醋带鱼 凉拌黄瓜 ～ 第一次做鲍鱼和糖醋带鱼非常好～ 没什么青菜就凉拌了根黄瓜～哈哈哈
2021-01-20
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平平无奇的做饭小能手～ 哈哈哈
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2021年01月18日
#午餐•2021年1月18日# 孜然土豆香肠 番茄鸡蛋 蒸腊肠～ 停水啦 就随便吃吃吧～嘿嘿
2021-01-18
香辣虾尾 蒜蓉小白菜 一人食也有好好吃饭哒
2020早午餐
#早餐•2020年4月7日# 先吃碗牛肉面压压惊 现在谁也不知道谁是无症状者 So躲不过就微笑面对[旺柴] 想想等下吃的啥好吃的[哇]
2020-04-07
#午餐•2020年4月2日# 超级小厨师👩🏻🍳上线 香辣牛蛙 蒜香蟹柳虾滑汤
2020-04-02
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#早餐•2020年4月2日# 煎鸡蛋➕煎蟹柳➕小面窝➕豆浆 少吃一点[旺柴] 中午还要做个牛蛙[旺柴] 嘿嘿嘿
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#午餐•2020年4月1日# 鸡蛋煎饺➕银耳汤 怎么说呢？ 鸡蛋煎饺确实好上镜 可鸡蛋不是我喜欢的口感[旺柴] 还是煎鸡蛋🍳适合我😂
2020-04-01
#午餐•2020年3月31日# 炒粉➕蒸鸡蛋 第一次炒就这么好吃啊 我果然是个超级小厨师[旺柴]
2020-03-31
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#午餐•2020年3月17日# Yuany的早午餐来啰 今天吃寿司🍙 难得包一次😂 且吃且珍惜😂
2020-03-17
#午餐•2020年3月16日# 酸汤肥牛🍲 蟹柳胡萝卜炒饭🥕 菠萝🍍 好想买餐具[旺柴] 虽然家里已经有很多了 但还是控制不住[嘿哈] 什么时候tb发武汉[捂脸]
2020-03-16
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红糖系列 嘿嘿
#早餐•2020年3月14日# Yuany的早午餐来啰 爱心饭团🍙 盐酥鸡🐔 照烧鸡脆骨🍡 变着花样吃早餐 使每一天都变得有意义
2020-03-14
#早餐•2020年3月13日# 牛肉饼很好吃的呢[哇] 满足[哇]
2020-03-13
3.12 今天的好丰盛呦 厚片带筋牛肉🐂 卤鸡蛋🥚 卤鸡爪🐔 完美的一碗米粉[哇]
2020年03月11日
#早餐•2020年3月11日#今天起决定早起吃3餐 好好照顾自己
2020-03-11
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五彩素春饼
#晚餐•2020年2月4日# 今天吃春饼 好吃极啦
2020-02-04
2020年01月02日
#早餐•2020年1月2日# 2020年争取做到每天都能好好吃饭
2020-01-02
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减脂餐~
今天吃饺子🥟 好吃😋
2019-09-24
新杯子～吃丰盛点
2019-09-15
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为了吃胡萝卜🥕做了2遍早餐～哈哈哈
2019-09-12
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lyuanyuan
