食材：西兰花、鸡蛋、丘比特香甜沙拉酱 做饭：西兰花煮一下，下个鸡蛋蒸煮一下时间不要太长。土司上涂抹沙拉酱放上西兰花和鸡蛋 #早餐breakfast✨#
2020-12-06
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爱吃三餐的吃货
（江苏,南京）
食材：〔韩式甜辣酱、（胡萝卜丝、黄瓜丝、洋葱碎热水焊一下）、一个鸡蛋、腌制鸡胸肉、芝士碎、海苔芝麻碎剩米饭。〕 大碗底下放米饭撒点开水，打个鸡蛋，加入其它的食材放微波炉中高火5分钟
2020-12-06
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爱吃三餐的吃货
（江苏,南京）
空气炸锅：蒜蓉西兰花、香烤馒头片 西兰花一定要过水焊一遍（直接放入空气炸锅不容易熟）、玉米馒头去掉外面那层皮，可以直接切片，沾一遍放过盐的鸡蛋液然后裹一层黄色的面包糠（我是面包糠用完了，有的裹得燕麦感觉没有面包糠好吃）最后馒头片一定要趁吃吃...
2020-12-04
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爱吃三餐的吃货
（江苏,南京）
