烤羊排！
辣炒山姆海鲜什锦
咖喱肉末杂菜饭
减脂无油鸡胸肉胡萝卜馄饨
槐花蜜仔姜柿饼 - 哮喘治疗小方
燕麦鸡米花
午餐•2022年10月31日
#午餐•2022年10月31日# 宫保虾仁。今天没放花生，如果加点黄飞鸿也行。
2022-10-31
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午餐•2022年10月28日
#午餐•2022年10月28日# 接着吃咖喱面。用昨天的剩咖喱杂菜肉末 煮了方便面饼。味道也是绝绝子…
2022-10-28
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午餐•2022年10月27日
万物可咖喱 在家工作的快手菜 不用炖大肉 就是肉末和速冻杂菜做的咖喱饭🍛#午餐•2022年10月27日#
2022-10-27
午餐•2020年3月28日
汤面 油泼 拌面 炒面都试过一轮了 今天尝试中式面条的西式做法 1. 中式宽面（湿面）一把 2. 虾仁，洋葱，蒜末（多一点），蒜末先下 3. 加入脱脂牛奶（没有淡奶油用脱脂牛奶代替），芝士条 4. 加入煮到7成熟的面条 小火收汁 5. 撒一...
2020-03-28
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午餐•2018年9月16日
#午餐•2018年9月16日# 一摞红烧豆腐
2018-09-16
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#午餐•2018年9月16日# 炒牛肝菌 并没有见小人
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早餐•2018年9月8日
#早餐•2018年9月8日#
2018-09-08
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晚餐•2018年8月12日
深夜食堂的牛肉拌饭 吃了才有力气学习 体重考完试再考虑😓 #晚餐•2018年8月12日#
2018-08-12
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午餐•2018年7月22日
烤牛肉拌饭 山姆店的薄切牛肉 韩国烤肉酱腌一下直接烤就好啦 #午餐•2018年7月22日#
2018-07-22
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午餐•2018年7月9日
不是我做的 卖汤的牛腩饭 要错峰才不用排队 #午餐•2018年7月9日#
2018-07-09
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早餐•2018年5月27日
排骨鸡蛋菠菜荞麦面 #早餐•2018年5月27日#
2018-05-27
午餐•2018年5月24日
很久不做饭了 今天难得做一个快手午餐 #午餐•2018年5月24日#
2018-05-24
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猫虎家制
