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早餐早餐

今日早餐要素主食：包子蛋白质：鸡蛋，香肠，羊肉末蔬菜：泡菜，杏鲍菇，小番茄🍅，西蓝花🥦，金针菇，山药水果坚果：橙子🍊 喝：山楂雪梨杏仁水，山药小米糊#早餐早餐# #早餐•2024年11月18日#

6小时前

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早安米苏（浙江,舟山）
早餐早餐

今日早餐要素主食：芝麻碱水蛋白质：鸡蛋，培根🥓，海蜇皮蔬菜：泡菜，杏鲍菇，海带，芋头，白菜水果坚果：葡萄🍇，蓝莓🫐，柿子🍅 喝：酒酿冲蛋，椰汁#早餐早餐# #早餐•2024年11月15日#

3天前

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早安米苏（浙江,舟山）
早餐早餐

今日早餐要素主食：菠菜芝士蛋饼蛋白质：鸡蛋，猪肉蔬菜：泡菜，老豆腐，胡萝卜🥕，菠菜，茶树菇，杏鲍菇，海带水果坚果：葡萄🍇，蓝莓🫐 喝：老豆腐紫菜汤，椰奶#早餐早餐# #早餐•2024年11月13日#

5天前

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早安米苏（浙江,舟山）
早餐早餐

#早餐早餐# #早餐•2024年11月12日#

6天前

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早安米苏（浙江,舟山）
早餐早餐

今日早餐要素主食：南瓜挞蛋白质：排骨蔬菜：泡菜，黄瓜🥒，娃娃菜茶树菇，杏鲍菇，洋葱🧅，南瓜，山药水果坚果：牛油果🥑，蓝莓🫐，雪梨🍐，蜜橘喝：雪梨山药银耳豆浆#早餐早餐# #早餐•2024年11月11日#

7天前

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早安米苏（浙江,舟山）
早餐•2024年11月8日

今日早餐要素主食：红薯小圆子，酒酿发糕蛋白质：鸡蛋，香肠，猪肉卷蔬菜：泡菜，西红柿🍅 水果坚果：牛油果🥑，蓝莓🫐 喝：绿豆牛乳#早餐•2024年11月8日# #早餐早餐#

10天前

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早安米苏（浙江,舟山）
11月早餐马拉松

#早餐•2024年11月7日#

11天前

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早安米苏（浙江,舟山）
11月早餐马拉松

今日早餐要素主食：泡菜蒸饺蛋白质：鸡蛋蔬菜：豌豆荚🫛，番茄🍅，洋葱🧅，紫薯水果坚果：猕猴桃🥝，香蕉，葡萄🍇，蓝莓🫐 喝：紫薯豆浆 #早餐•2024年11月6日#

12天前

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早安米苏（浙江,舟山）
11月早餐马拉松

今日早餐要素主食：板栗酱抹馒头蛋白质：鱿鱼𓆜，海蜇蔬菜：豆泡，菠菜，胡萝卜🥕，茶树菇，番茄🍅，洋葱🧅 水果坚果：梨🍐 喝：橙汁，椰奶，豆泡菌菇番茄锅 #早餐早餐#

13天前

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早安米苏（浙江,舟山）
11月早餐马拉松

今日早餐要素主食：芋泥蛋黄麻薯包蛋白质：猪肉，鸡蛋蔬菜：胡萝卜🥕，茄子🍆，冬瓜，山药水果坚果：葡萄🍇，提子，梨🍐，柿子🍅 喝：雪梨山药银耳汤 #早餐•2024年11月4日#

14天前

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早安米苏（浙江,舟山）
11月早餐马拉松

#早餐•2024年11月3日#

15天前

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早安米苏（浙江,舟山）
11月早餐马拉松

#早餐•2024年11月2日#

16天前

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早安米苏（浙江,舟山）