甜甜甜小厨的厨房

烤箱版的烤豆腐 

买来豆腐煮汤一次吃不完决定换个花样，安慰一颗想吃烧烤的心吧#午餐•2018年10月27日##一人食##甜小厨继续努力#

甜甜甜小厨 （海外,英国 ）

鲍鱼鸡煲 

小鲍鱼的提鲜能力棒棒哒，第一次做也是第一次吃到这道菜意外的超好吃，汤汁都喝光光～就是活鲍鱼有点难收拾哈哈 #晚餐•2018年10月20日##第一次##甜小厨继续努力#

甜甜甜小厨 （海外,英国 ）

小南瓜牛奶蒸蛋 

减脂时期超喜欢吃贝贝南瓜！粉粉糯糯香香甜甜～买的日本朝一鸡蛋蒸完颜色格外黄澄澄很好吃，下次加点牛奶一起蒸～ #早餐•2018年7月27日##第一次##甜小厨继续努力#

甜甜甜小厨 （海外,英国 ）

老妈秘制卤牛肉（附老卤养护大法） 

人生中第一次尝试卤东西！买的巴西牛腱，前半段照着食谱腌肉后焯水，接着橄榄油爆香葱姜调料加水加卤料炖一小时。没有额外再放盐味道意外的棒！开心的转圈圈！～ #第一次##减脂餐##甜小厨继续努力#

甜甜甜小厨 （海外,英国 ）

香蕉燕麦曲奇（无糖无粉无油无添加） 

买了全麦燕麦片自己用刀切成粉末，做的减脂版本：把花生酱换成一小勺牛奶，加上坚果碎和一根半香蕉做出了一整烤盘的量。用勺子抹得比较薄刚烤出来是脆的诶！放了一晚就变成很有韧劲的小薄饼还是很香～ #加餐##减脂餐##甜小厨继续努力#

甜甜甜小厨 （海外,英国 ）

火腿芝士蛋三文治 

发现平底锅烤的吐司超级香～自己改良做了减脂版本：普通吐司换成全麦吐司，肉类用香煎鸡胸肉，调味料只放了盐和胡椒也超级香好好吃～一个这样的sandwich吃得超级饱 #早餐•2018年7月21日##减脂餐##甜小厨继续努力#

甜甜甜小厨 （海外,英国 ）

英式早餐 Full English Breakfast 

最近无限怀念英早，决定动手做一个减脂版本！ 买的Heinz罐装成品豆子，白吐司换成全麦吐司，培根烤肠换成卤牛肉+烤西兰花，连我最喜欢搭配英早的earl grey茶都只加奶没放糖～下次时间充裕的话再自己熬无糖版番茄豆好了～👅 #早餐•2018...

甜甜甜小厨 （海外,英国 ）

煎三文鱼 

买的新鲜中腹salmon很肥美，黄油鱼皮煎的超级香脆，鱼肉中心部分没有全熟还有一点点sashimi的感觉。说好的做减脂餐呢…

甜甜甜小厨 （海外,英国 ）

三文鱼头豆腐汤 

之前的鱼头有点肥腻，这次用葱姜煎到焦黄喷香扑鼻还加了辣椒鲜得不行，唯一遗憾放盐晚了入味不够 #第二次##甜小厨继续努力#

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早餐•2017年9月19日 

#早餐•2017年9月19日##avocado#

甜甜甜小厨 （海外,英国 ）

零失败日式咖喱鸡肉饭！！最正宗日本家庭做法！简单又好吃！ 

用南瓜代替胡萝卜加上鸡腿肉不小心做超大份，米饭都不够拌了，嗝～ #晚餐•2017年9月19日##第一次#

甜甜甜小厨 （海外,英国 ）

三文鱼头豆腐汤 

Bayswater买的三文鱼头超大差点锅里都煎不下～下次再做辣一点试试 #晚餐•2017年9月2日#

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