亲的厨房卜姐的厨房

早餐•2017年4月13日 

今天开得很好的花儿，带着西班牙的阳光问候早安！ #早餐•2017年4月13日#

亲的厨房卜姐 （广东,深圳）

午餐•2017年4月12日 

一锅青口一顿饭，西班牙海鲜丰富而且便宜，这一公斤的量合人民币只要13元，洗净去须，锅烧热放几片柠檬，拍大蒜加点橄榄油入锅，盖在一起焖，水开壳受蒸气开口即关火，鲜！注意千万不能放盐，也不能泡水长时间洗。 #午餐•2017年4月12日#

亲的厨房卜姐 （广东,深圳）

午餐•2017年4月10日 

自制西班牙面包夹鸡蛋炒洋葱，底层放牛油果，洋葱切粒，注意，法式面包长棍最好切开来，松脆美味 #午餐•2017年4月10日#

亲的厨房卜姐 （广东,深圳）

早餐•2017年4月9日 

煎饺只三个，因为控制食量，中国的早上西班牙的晚餐。如果有机会，大家到西班牙试着做饺子，中国店买面粉，用当地的韭菜肉，比中国做放相同的调料好吃太多，朋友闻着香味来了，生抽，醋，大蒜，辣椒油，香油在一起是醮料味碟，早安！ #早餐•2017年4月...

亲的厨房卜姐 （广东,深圳）

早餐•2017年4月7日 

西班牙瓦仑西亚的野花送给你，早安！ #早餐•2017年4月7日#

亲的厨房卜姐 （广东,深圳）

早餐•2017年4月7日 

我在西班牙做的这盘饺子招待，被叫校长的山西蒋先生认为最好吃的，当然调料有山西陈醋。 #早餐•2017年4月7日#

亲的厨房卜姐 （广东,深圳）

午餐•2017年3月21日 

在西班牙我下厨招待来自国内的朋友，出国开展会一周，中国饭菜就会特别香 #午餐•2017年3月21日#

亲的厨房卜姐 （广东,深圳）

晚餐•2017年1月13日 

蔬菜沙拉，用牛油果，金枪鱼罐头，白醋，西班牙橄榄油，一点盐花，美味可口，减肥效果丶级棒！ #晚餐•2017年1月13日#

亲的厨房卜姐 （广东,深圳）

午餐•2016年12月8日 

亲的厨房：红烧羊肉，洋葱和羊肉怎么都绝配，有现成过水冬笋，同焖，够味 #午餐•2016年12月8日#

亲的厨房卜姐 （广东,深圳）

午餐•2016年11月24日 

亲的厨房：冬季里，吃蒸南瓜，蒸熟直接吃，或者熟熟去皮放点蜂蜜铰成糊，便是饭后甜点南瓜羹 #午餐•2016年11月24日#

亲的厨房卜姐 （广东,深圳）

晚餐•2016年11月23日 

亲的厨房：吃鸡肉，牛肉沾水用这个，一流。材料：小青柠檬，白糖，生抽，小米椒。动手试试，瞬间开胃 #晚餐•2016年11月23日#

亲的厨房卜姐 （广东,深圳）

晚餐•2016年11月23日 

醋溜土豆丝，土豆切丝后要泡下盐水，去淀粉 #晚餐•2016年11月23日#

亲的厨房卜姐 （广东,深圳）