研究摆盘的7的厨房

超级好吃的炖羊排 

#晚餐•2020年11月11日# 第一次做羊排 原来是这么香的肉啊！！！😍

研究摆盘的7 （海外,法国 ）

不焯水不放油的家常红烧肉 

一次成功！好吃！！！ 我真是个平平无奇的做饭小天才！ #午餐•2020年10月25日#

研究摆盘的7 （海外,法国 ）

一个话唠包教包会的香浓红烩牛腩 

#晚餐•2020年10月18日# #一人食# 周末睡到十点，起来悠哉悠哉炖了一锅红炖牛腩，时隔两年的又一次尝试，这个食谱据说很甜，遂减冰糖至大约22克，以我的口味依然偏甜……但真的很好吃！！！而且很简单！即便没放洋葱也是吃了第一口就惊叹，不...

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【电饭煲懒人焖鸡】 

好香😍又好吃又好看 摆完盘都不敢相信是自己做的…

研究摆盘的7 （海外,法国 ）

2020年10月07日 

#晚餐•2020年10月6日# 来了来了 留学生孤独之夜必备佳肴之咖喱鸡饭又出现了 P1-4 一年半前2019.5.5做的 P5-8 今天的晚餐 区别：今天的用了鸡腿肉+椰汁提味 味道更好 当年用的是鸡胸肉 不过当年的我显然更会摆盘和拍照 ...

研究摆盘的7 （海外,法国 ）

糖醋排骨/糖醋小排（不放油）（12345口诀做出正宗上海本帮） 

##晚餐# 2020.10.4 我的炉子应该是比菜谱作者的更慢……得多-。-这道菜花了2h 但是真的！！！太好吃了！！！而且很简单！感谢作者分享！！！决定以后常做！

研究摆盘的7 （海外,法国 ）

【一只番茄饭】 

#晚餐•2020年2月26日# 终于尝试了网红饭，居然还蛮好吃的😍没有火腿腊肠什么的就拿出一块小牛肉煎了下，顺便给胡萝卜过个油（据说这样那什么什么素就比较好吸收？），边吃边看脱口秀我太幸福了～幸福到忘记给做好的饭拍照hhh

研究摆盘的7 （海外,法国 ）

教你在家做简单的红烧冬瓜，香喷喷特下饭，一盘吃完还不够 

#晚餐•2020年2月9日# 这也太好吃了吧！！！还加了蚝油，加了一点点水闷了会儿，啥沙拉也比不上我大天朝一碗冬瓜的幸福😭

研究摆盘的7 （海外,法国 ）

爆好吃的三文鱼牛油果藜麦沙拉 

#午餐•2020年1月19日# 满满一大盆

研究摆盘的7 （海外,法国 ）

减脂晚餐蘑菇紫菜鸡蛋汤 

#午餐•2019年4月28日#没想到有一天会用这种浪漫系滤镜hhh硬生生拍出一种冬日壁炉的温暖感怎么回事！ 还是第二张比较正常。 真的很好吃呀！虾皮鲜，蘑菇也鲜，紫菜软软的，简简单单的一碗，一勺下去幸福哭了。最后的香油是点睛之笔！！！ 又爱...

研究摆盘的7 （海外,法国 ）

只需摆好材料去微波！惊艳全家的早餐端上桌：香肠奶酪烘蛋 

#早餐•2019年4月28日#每日坚果，永恒的摆盘神器 超好吃呀！#一人食#

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减脂餐 

锅里还蒸着山药呢，然而已经忍不住先吃了起来——麻叶！彩椒洋葱鸡胸肉也太好吃了吧！！！冰箱里腌了两天的鸡肉和酸酸甜甜的彩椒碰撞，真是盘子都恨不得舔干净！！！求求你们快去做！！！烫菠菜水水嫩嫩，淋个生抽就是最简单的幸福～晚上拍食物的光线跟白天没...

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