懒人版卤牛腱子肉,增肌减脂餐必备
挺方便的。 香料中还加了一个洋葱和一把香菜干。 因为喜欢甜口卤牛肉,所以加大约40g椰子花糖,这样会有红糖和焦糖的香味。 好吃。 #晚餐•2024年11月4日#
21天前
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香葱生蚝煎蛋
叮咚买的大生蚝肉,太好吃辣!!! #晚餐•2024年10月29日#
27天前
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TSU的餐食记录
泰式凉拌牛肉 #晚餐•2024年10月26日#
30天前
我爱面包夹肉|健康瘦备餐三明治&沙拉酱
久违的国宴hhh 用的面包是自己做的乳清全麦餐包。 #晚餐•2024年9月1日#
09-01
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一道杂烩炒……不过意外地好吃! 西双版纳带回来的油鸡枞和松茸,吃剩的法式核桃干香肠,加了点蒜片清炒芦笋西兰~ #晚餐•2023年10月3日#
2023-10-03
欧特家博士的马苏里拉奶酪薄脆披萨 #早餐•2023年8月13日#
2023-08-13
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紫苏酱蛋炒花菜米 #晚餐•2023年7月9日#
2023-07-09
蒜蓉蒸基围虾粉丝 用的家乐金银蒜蓉调味料,很好吃! #晚餐•2023年7月9日#
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史上最浓郁的番茄鸡蛋拌面(茄汁拌川)
蛋奶素西葫芦面版。 把猪肉换成了洋葱丝煸到焦糖化,最后加入生西葫芦丝一拌即可,还能让酱汁的温度很快降到适合入口。 #晚餐•2023年6月25日#
2023-06-25
法式干香肠+夏威夷果的咸口丹波。 忘记换橄榄油了,还是用的黄油,调味粉用了齐齐哈尔的烧烤料(紫苏子,花生,芝麻碎等配制的超特色复合调味料!) 明天的早餐,还没吃,但一定会香喷喷!!! #宵夜•2023年6月19日#
2023-06-19
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香蕉夏威夷果丹波面包 椰花糖和黄油,软糯香甜的香蕉部分最好吃! #早餐•2023年6月19日#
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家常红烧牛肉
明天还能吃红烧牛肉面! 没有黄豆酱,换成了白味噌……总觉得是一个逻辑关系的😂 自己加了不少料一起煮:土豆,胡萝卜,白萝卜,洋葱,千张。 #晚餐•2023年4月12日#
2023-04-12
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自制酸奶油(简易+低脂+口味还原)
自制酸奶(微波炉-超简单版)