晚餐•2025年2月21日
绿豆芽青椒炒肉丝+酒香草头+清蒸桂鱼#晚餐•2025年2月21日# #下厨需要灵感#
2天前
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晚餐•2025年2月20日
糖醋排骨+番茄炒蛋+上汤西兰花#晚餐•2025年2月20日# #下厨需要灵感#
3天前
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晚餐•2025年2月19日
豌豆尖拌金针菇+清炒空心菜+百叶包鸽子汤+咖喱牛肉#晚餐•2025年2月19日# #下厨需要灵感#
4天前
晚餐•2025年2月18日
清炖牛排骨萝卜汤+鸡蛋炒菠菜+盐水虾。菠菜记得要汆水去草酸哦。#晚餐•2025年2月18日# #下厨需要灵感#
5天前
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晚餐•2025年2月17日
芥兰炒香肠+烤鸡翅+百叶包拼蛋肉卷+香干炒大蒜苗。开学第一天,煮妇(夫)你们还好吗?😄😄😄#晚餐•2025年2月17日# #下厨需要灵感#
6天前
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晚餐•2025年2月15日
家烧童子鸡+蘑菇炒青菜+烂糊肉丝+凉拌黄瓜。其实本来想童子鸡清蒸的,没想到这个鸡那么大,干脆红烧了,味道也不错。#晚餐•2025年2月15日# #下厨需要灵感#
8天前
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晚餐•2025年2月14日
烤鸡翅+蓝莓山药+肉糜茄子+河鲫鱼豆腐汤+叻沙牛丸白菜煲。借着洋节吃吃喝喝#晚餐•2025年2月14日# #下厨需要灵感#
9天前
晚餐•2025年2月12日
元宵佳节,祝厨友们好吃不胖,厨艺棒棒。用红曲酒酿做的元宵汤,好看又好吃。肉糜茄子+白菜肉丝炒年糕+青椒鸡腿肉+上汤菠菜。#晚餐•2025年2月12日# #下厨需要灵感#
11天前
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晚餐•2025年2月11日
双黄(黄鱼烧黄蚬)+炸猪排+咖喱(土豆胡萝卜)。没想到双黄组合就是最简单的烧法和调味,竟然如此鲜美,我宣布,双黄组合出道成功哈哈哈#晚餐•2025年2月11日# #下厨需要灵感#
12天前
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晚餐•2025年2月10日
烧汁土豆泥+筒骨汤+香菇素鸡+油爆河虾+肉糜豆腐+蒜苗青椒炒肉丝+香煎黄鱼柳。午餐和晚餐我就一并记录了,今天休息在家一天都在厨房忙了,看到家人爱吃就是最大的动力😄#晚餐•2025年2月10日# #下厨需要灵感#
13天前
晚餐•2025年2月9日
香葱跑蛋+包菜炒肉丝+酒香草头。中午为了烧卤肉浇头炸的洋葱酥用来炒包菜,简直飞升了一个level。因为神兽在家一日三顿,为了再长长身高,吃饱吃好,营养搭配好,没几天开学了,就没那么好过的日子了。#晚餐•2025年2月9日# #下厨需要灵感#
14天前
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午餐•2025年2月9日
这几天上海出奇的冷,冷到完全不想出门,这是昨天晚上就网购好的菜和肉,早起赶紧烧了点浇头,其实就是卤肉的烧法,放了点土豆进去,中午就能吃上一口暖呼呼的土豆卤肉浇头面了,谁懂这一口的含金量,香!#午餐•2025年2月9日# #下厨需要灵感#
少油少盐味美的最好吃青椒炒蛋做法
无油低糖山药芝士饼
家庭简易无高汤也能做的毛血旺
无油低糖酵母版华夫饼
不粘锅版蜜汁叉烧肉
鸭血臭豆腐煲