洋葱肥牛饭
加上了一些蔬菜和花生酱吐司，做成了便当。 #午餐•2016年4月5日##吐司##午餐##牛肉#
2016-04-05
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红黄圣女果烤鸡腿
鸡大腿。超好吃！ #晚餐•2016年3月23日##烤箱#
2016-03-23
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2016年03月23日
#午餐•2016年3月23日##烤箱##鸡蛋##减脂##吐司#
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牛油果拌荞麦面（健康无油）
清爽，低脂，美味。加了溏心蛋，蛋黄一起拌着吃更棒！ #早餐•2016年3月13日##牛油果##荞麦面#
2016-03-13
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蒜蓉西兰花
先焯水，再下锅炒，最后倒点蚝油，比较好吃。
2016-03-03
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鸡蛋炒西兰花
#午餐•2016年1月20日##西兰花##鸡蛋#
2016-01-20
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家常红烧鱼
煎鱼的时候鱼皮还是破了，有些遗憾。我喜欢吃鱼＋豆腐的组合，所以放了两块豆腐进去。味道很好。#午餐##鱼#
2016-01-17
蒜蓉生菜
#午餐•2016年1月14日##生菜##蒜蓉#
2016-01-14
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牛油果吐司
牛油果吐司。另一片吐司是加了藍莓，酸奶和腰果，一樣很棒？ #早餐•2016年1月13日##牛油果##吐司#
2016-01-13
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早午餐(๑• . •๑)
2016-01-12
2 0
下厨房用户_9azbb
