小炒扁豆，又是自由炒菜的一天
腊八蒜，杀菌开胃解腻，越吃越馋
冬日开胃菜：五花肉醋溜白菜，酸辣咸甜营养又开胃
立冬时节膳食：冬笋烧墨鱼
黑豆猪蹄，软糯Q弹，下饭又下酒，粘手又粘牙
简单点自制红薯干
墨鱼蛋白质含量丰富，营养价值高，益肾滋阴，缓解疲劳，可以常吃。 今天加了五花肉，更香啦！
2022-11-27
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猪蹄对于经常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木有一定辅助疗效。猪蹄和猪皮中含有大量的胶原蛋白质，它在烹调过程中可转化成明胶。关键是好吃又美颜。
2022-07-03
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自制咕噜咕噜香菇酱，下饭神器
香菇酱具有和胃、健脾、补气益肾的功效，可治久病气虚、食欲不振等病症，自己熬制，食材新鲜、干净卫生、香味浓郁。
2022-04-15
今天的香菇酱新加入了金针菇，熬出满屋鲜香味，烧菜、凉菜、拌面、夹馒头都可以，百搭。
2022-04-10
喷香小黄鱼🐟
小黄鱼中含有丰富的蛋白质和钙、铁等人体需要的多种营养物质。 它的肉质鲜嫩，而且刺还比较少，可以提高人体的免疫力。
2021-08-21
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蜂蜜柠檬茶，最好喝的预防感冒热饮
夏日来一杯蜂蜜柠檬茶，酸酸的甜甜的，开胃消食、生津止渴还排毒养颜。
2020-05-06
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万能紫薯馅，紫薯汤圆包
南瓜汤圆包、紫薯汤圆包，简单好看好吃，不走寻常路的包子总是可以诱惑一下挑食的小朋友。
2020-04-19
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抹茶面五彩果蔬面，压面机自制面条
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2020-04-16
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早餐•2020年4月16日
#早餐•2020年4月16日# 自制抹茶面
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宅在家里玩面粉
#宅在家里玩面粉#
2020-04-15
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午餐•2020年4月15日
#午餐•2020年4月15日# 腊鸭蒸萝卜，腊鸭香萝卜甜，无需任何佐料
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早餐•2020年4月15日
#早餐•2020年4月15日#
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脆五花
