【in南京】香菇茶叶蛋
2017-10-12
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直击KFC脆皮鸡腿
没有面包糠直接裹了炸鸡粉
2017-09-11
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牛角面包
2017-07-16
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紫薯馒头
粉用了一半量，剩下的家了黄豆粉和麦麸～没加糖，减脂主食！
2017-05-20
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开一锅传家老卤（开卤、养护及传家大法）
2017-03-17
早餐•2017年3月2日
自制酸奶 快熟燕麦 水波蛋 手指胡萝卜 咖啡 #早餐•2017年3月2日##减脂#
2017-03-02
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午餐•2017年3月2日
鸡胸色拉 #午餐•2017年3月2日##减脂##鸡肉#
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玫瑰花饺子
2017-02-28
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2017年02月14日
香煎三文鱼 水煮白菜
2017-02-14
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早餐•2017年2月14日
橄榄面包25g meji酸奶100g 鸡蛋一个 黄瓜一小根 #早餐•2017年2月14日##减脂#
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2017年02月13日
黑橄榄包
2017-02-13
晚餐•2017年2月13日
辣子鸡盖浇饭 #晚餐•2017年2月13日#
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鸭大大大
