50天减脂增肌健身餐
#晚餐•2017年2月3日#无油无糖无奶蛋白黄豆草莓蛋糕
2017-02-03
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#午餐•2017年1月10日#
2017-01-10
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#早餐•2017年1月10日#自制黑豆酸奶，加2g薰衣草蜂蜜。自制香蕉巧克力香草能量棒
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#午餐•2017年1月9日#第3天
2017-01-09
10 0
#早餐•2017年1月9日#自制无糖低油红丝绒红茶欧包烤鸡蛋豆乳
12 0
#晚餐•2017年1月8日#
2017-01-08
22 0
#午餐•2017年1月8日#自制能量棒
11 0
#早餐•2017年1月8日#
29 2
#午餐•2017年1月8日#
31 0
#晚餐•2017年1月7日#
2017-01-07
#午餐•2017年1月7日#
20 0
#晚餐•2017年1月6日#
2017-01-06
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顶级吃货修炼手册
