自制减糖酸奶块
松软养胃的山药饼 （高营养低热量）
很满足 又有山药自己的香味
2020-04-12
6 0
健身必备-鸡胸饼
在减脂路上的好伙伴 好次
2019-08-06
2 0
紫薯水果燕麦棒
代餐低卡零食是不停的做 也没见瘦多少。难受
2019-07-24
10 1
2019年07月15日
狗子的精致生活
2019-07-15
海带汤
鸡胸肉胡萝卜海带蛋花汤～
5 0
晚餐•2019年7月15日
紫薯芋圆 牛奶红豆绿豆大枣陈皮
16 0
糖醋里脊-番茄酱版
难得开了次油锅 ……
2019-07-14
4 0
8小时浸润法式吐司
#早餐•2019年6月28日#铺上老酸奶吃点水果 大早上的满足感upup～
2019-06-28
超级好喝的萝卜汤
好ho～～ 汤都白了
11 0
肉桂卷快手面包丨健康·烘焙
配牛油果香蕉椰汁 满足感 up～
2019-05-01
19 0
快手面包
其实是尝试的含香蕉的红豆馅全麦快手面包 早上出门前切一片微波炉里叮一下就能恢复松软
2019-04-29
7 0
蛋糕🥧
说来话长，不小心把巧克力奶油打到水油分离淋上白巧的甘纳许（热奶油融化白巧）很快就融在一起了。 就将错就错做成“泥石流”慕斯蛋糕🎂 配上黑提和芒果🥭综合了白巧的甜腻和黑巧略苦涩的香气 还有椰子脆片石子巧克力做装饰 还行吧～ 不算太丑 正好赶上...
9 0
你敢吃我就敢做
