2022年07月23日
照烧乌冬面、杂粮烤鳗鱼饭、紫薯芝士、牛油果沙拉
2022-07-23
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2022年06月17日
每周必备的软吐司🍞，低糖健康美味
2022-06-17
核桃全麦欧包
#核桃全麦欧包#
2022-06-08
晚餐•2022年5月14日
#晚餐•2022年5月14日# 快手晚餐～无糖全麦面包、香煎比目鱼
2022-05-14
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2022年05月12日
全麦核桃蔓越莓面包
2022-05-12
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2022年02月06日
三文鱼时蔬，葱烧鲍鱼，虾米芥菜，烤鸡翅，当归黄芪枸杞汤，杂粮饭
2022-02-06
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2021年10月09日
午间小食光，鸡肉鲜虾沙拉
2021-10-09
2021年10月02日
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2021-10-02
2021年09月28日
午餐🥣
2021-09-28
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午餐•2021年2月20日
#午餐•2021年2月20日# 香煎牛排🥩，吃过最好最厚的一款牛肉，澳洲谷饲眼肉。全程无腌制，静放30分钟，两面各煎4分钟，撒上海盐，切块即可。
2021-02-20
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晚餐•2020年2月22日
#晚餐•2020年2月22日# 醉排骨，天妇罗虾🦐，虾米钙菜，三文鱼腩
2020-02-22
2019年12月16日
三色藜麦饭
2019-12-16
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苦瓜干贝汤
简单美味的糖醋排骨
飘雪_h4vk
