比利时华夫饼
真香~按照原方有点粘手 不能成团 还得多加点面粉
2022-04-10
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晚餐•2020年3月19日
#晚餐•2020年3月19日#
2020-03-20
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椰奶酒香草莓芝士杯（超快手呱呱杯）
很快手~马斯卡彭应该先打一下 有点颗粒感 还要减量 感觉淡奶油和椰浆多一点会比较好吃 饼干用了那种碰到水会化的…下次可以换一种
锡纸烤鲑鱼【卫宫家今天的饭】
半块浓汤宝 酱是第戎芥末酱和丘比蛋黄酱1:2 好吃~
2019-12-05
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2018年05月10日
今天是黄色的~一盒冷冻菠菜吃完了 用了橙汁+梨+剩下的卷心菜+香蕉+猕猴桃
2018-05-10
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2018年04月25日
2018-04-25
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2018年04月22日
炒鸡好吃！！！不加奶酪的更好吃 一块帕玛森吃到天荒地老……
2018-04-22
【曼食慢语】香煎鳕鱼
加了葱特别香ovo 这个鱼买来就是方的…感觉很奇怪 土豆是另一个菜谱的
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超松软布鲁塞尔松饼
好吃的！外脆里嫩w已减糖到75g还是比较甜可以直接吃 要配别的东西的话还可以减糖 今天的smoothie也比较甜 菠菜+香蕉+菠萝+苹果 一天的糖分摄入完毕
2018-04-21
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这里这里那里那里
冻干水果+菠萝+牛油果+香蕉+水
2018-04-20
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昨天的 忘发了 好像是菠菜+牛油果+苹果+芒果干
2018-04-18
菠菜+牛油果+芒果+罐头菠萝 酸酸甜甜~
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快手早餐混合麦片
忙碌z
