晚餐•2018年11月30日
#晚餐•2018年11月30日# 黑米藜麦红豆饭，配菠菜，卤鸡腿，南瓜山药黑木耳，榨菜肉丝。
2018-11-30
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紫薯山药糕
喜欢带点颗粒口感，所以没有过筛，没有加糖，加了一小勺炼乳，一小块黄油，增加了奶香味儿。🤘
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午餐•2018年10月4日
#午餐•2018年10月4日# 枣糕+抹茶曲奇
2018-10-04
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午餐•2018年4月17日
#午餐•2018年4月17日#阴雨天 试了一把网红抱蛋煎饺； 第一次尝试甜品:花胶牛奶冻也成功了💕
2018-04-17
#午餐•2018年4月17日#煎鸡排+蔬菜水果 开启新一轮健康减脂计划😀
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#午餐•2018年4月17日#五谷杂粮米糊； 煎鸡排+意面； 芭乐+苹果🍎
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早餐•2018年3月2日
#早餐•2018年3月2日#💖开启美好的一天
2018-03-02
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早餐•2017年8月15日
#早餐•2017年8月15日#💖抓住夏天的尾巴，进击! 这周开始慢慢过渡减少主食! 红豆薏仁汤祛湿排水肿辅助😜✌
2017-08-15
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午餐•2017年7月22日
#午餐•2017年7月22日#💖大暑 土豆丝燕麦鸡蛋饼 配 五谷养生豆浆 简单的周末早午餐😜
2017-07-22
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早餐•2017年6月27日
#早餐•2017年6月27日#💖全麦面包一片，水煮蛋一个，混合坚果一把，水果来一些~ 燕麦南瓜🎃米糊一碗 早上好！✌
2017-06-27
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午餐•2017年3月23日
#午餐•2017年3月23日#💖海鲜藜麦杂粮粥! 嗯，放了大虾，海参，花胶，扇贝😛 好补的呀~✌ 变天的春寒中暖暖胃😎
2017-03-23
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早餐•2017年3月22日
#早餐•2017年3月22日#💖肉沫榨菜米粉 红心芭乐配陈皮粉 好好吃早餐!🔆
2017-03-22
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Louise.zhou
