秀秀我滴减脂餐
宫爆鸡丁煲仔饭
腊味双拼煲仔饭
秋冬进补篇～一锅鸽饭
塔吉锅煲仔饭
冬菇滑鸡煲仔饭，控制锅巴的生成，煲仔饭酱油的配制
【咸蛋黄煲仔饭】
腊味煲仔饭，20分钟饭菜同出
砂锅米饭，用煤气灶做出柴火饭的味道
懒人电饭锅香肠焖饭/煲仔饭
（粗粮低卡的健身主食）50%全麦藜麦吐司
松鼠桂鱼
五色糯米饭
壮族三月三~五彩糯米饭
透明水晶虾饺
(好吃到停不下來的)正宗越南春卷 Spring Roll
牛肉汤
