2016年11月24日
平时工作忙到脚不着地，根本没有时间进行体重管理， 厚重的冬衣里脂肪也在偷偷藏匿， 想要减肥的决心也被懒惰因子一点点吞噬。 在冷到胃抽筋的冬季，喝冷饮简直是一场重大灾难。 出门呛几口凉风，不停打寒颤， 好像寒冷已经成为我接受肥胖的理...
2016-11-24
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好吃不胖的甜品
坚持运动和稍加克制的饮食，让我近两个月瘦了14斤。 我的减肥食谱里还有甜品的存在， 例如这款热量不高还特别好吃的牛油果蔬菜薄脆饼。 在面糊里加入羽衣甘蓝蔬菜渣， 将原本只是一个简单的脆饼变成了蔬菜纤维薄脆饼。 再喝一瓶酸酸甜甜，清...
2016-11-03
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甜菜根元气brunch | 在不被闹钟叫醒的日子，好好宠爱自己。
hyyyy-
