料超足营养满分炒面！
仪式感早餐
猪骨藜麦粥
减脂早餐🥛
泥鳅豆腐蔬菜汤
减脂餐
早餐•2017年1月9日
营养早餐美好的一天开始，烤吐司片，培根用平底锅煎熟，水煮鸡蛋九分熟，一小份荞麦片粗粮有助于消化，一份水果坚果，一块饼干，一杯果茶，一份黑椒阿根廷虾意大利面，一小份寿司。一碗蛋花粥。看着多其实吃起来还好。 #早餐•2017年1月9日#
2017-01-09
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我是小懒儿
