今天是破戒的一天！喝了好多脱脂牛奶，还吃了几粒开心果，还吃了曲奇（希望大姨妈期间那个魔咒起效）实在是太馋甜食了，（或者我把正常那两天提前到这两天？！）害，已经破功了不是吗？！中午煎了好多那个白色的平菇，什么都不加也好好吃，家里做的鱼跟着吃了...
2020-05-25
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今天是和虾和大头菜干上的一天！不知道吃啥好了，也没有啥食欲，前几天饿的像狼😂今日运动：出门散步一个半小时，出去走走还是很开心🥳明早逛早市😁
2020-05-24
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今天吃完晚饭发现居然来姨妈了！它可终于来了！可喜可贺！今天没有运动，本来想晚上跳操的，老老实实喝了两杯热水，12天的减肥法还有四天，加油坚持啊！✊其实坚持到第四五天的时候就不那么想吃好吃的了，但看到dy上美食推荐还是会馋hhh，很神奇准备的...
2020-05-23
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我的好朋友今天和对象领证啦！真是个好日子啊！（虽然我的姨妈还没有来！😓）今日运动：晚间快步走一个半小时，运动完很舒服啊！今天很奇怪，没有什么饥饿感！难道我！克服了饥饿感？！😂中午和晚上都吃的卤鸡腿肉，就着大蒜，还是老爸做的西红柿牛肉好吃😋但...
2020-05-22
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oh！我今天没有运动，来姨妈之前肚子真的好不舒服啊啊啊啊！本来想出去走走，但我们这里的天气太不好了，下冰雹了都！今天就躺在暖暖的电褥子被窝里吧！（希望明天不要涨太多呜呜
2020-05-21
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今天白天从中午十二点多睡到晚上5点，导致午饭没吃上，老爸做的西红柿牛肉，我看没有啥蔬菜，放了好多海鲜菇和明天见（看着像不像牛肉面哈哈哈哈哈）我新买的11个西柚到啦，因为有的西柚都一斤重，我就分三餐吃，要是300多g的西柚就分两顿吃。今天和妈...
2020-05-20
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三天瘦了小六斤（可能开始这个减肥方法之前那三天晚上既没有运动还吃了晚饭，所以长胖了）大基数真的就是这样，掉肉贼快，但随着年龄增大，感觉越来越不好减了（大学的时候天天胡吃海塞，那时候要是努力减减肥多好）哎，现在动起来就好（安慰自己！）今日运动...
2020-05-19
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今日运动！饭后散步一个半小时！运动完要好好拉伸啊！我的小腿好粗（可能是为了支撑我庞大的身体😂）拉伸后回家泡泡jio！啊！啥时候开学啊？不过不开学在家减减肥也行，但戴口罩真的真的太闷了，在没人的时候偷偷摘口罩畅快的呼吸几口😂
2020-05-18
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跟着家里吃了些菜，总觉得自己吃得还挺多😂，但待一会又饿了，今日运动：散步两个小时，我发现快步走真的很解压hhh，遇到公园里的暴走小分队，走得贼快，我还是尽自己可能来吧（今早量体重是瘦了，但大基数就是这样，有时候吃一顿饭都能涨四五斤，等12天...
2020-05-17
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想要瘦瘦瘦的小刘
