香菜牛肉
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2022-11-15
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伴有灵魂汤汁的-豆皮炒尖椒
好吃好吃，还放了点火腿#午餐•2022年11月3日#
2022-11-03
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2022年09月08日
辣死了
2022-09-08
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土豆烧豆角
赞！因为在减肥所以没有用油炸，先用水煮了半熟，然后又炒的时候有放点水炖了炖，好吃的
2022-01-07
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挑战100道家常菜｜半荤｜西兰花炒虾仁
#午餐•2021年11月17日# 喜欢这种食物原本的味道
2021-11-17
豆角炖土豆极简版💜
绝了好好吃，八角真的是灵魂。如果再放点干红辣椒会更好吃～真是简简单单有手就会做#午餐•2021年11月10日# 减脂餐没配主食，两个鸡蛋补充蛋白质哈哈哈哈
2021-11-10
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素冬瓜汤很鲜美，夏秋食用解暑降躁
很好吃！
2021-10-26
小炒牛肉（肉嫩味香）
好吃
2021-09-10
一周掉3斤，晚上减肥吃鸡蛋煮娃娃菜
没忍住放了点生抽，再配个玉米，明天的晚饭有啦
2021-08-18
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豆豉炒通菜梗
豆豉放太多了，咸死
2021-08-17
比肉好吃百倍无敌下饭素炒豆角丝
好吃！豆角提前焯水真的会更好煮。我还放了一个小米辣，辣乎乎的好吃~前面焯水的时间不多，后面加完调料又炖了一会，直接铺到米饭上。nice！
2021-08-11
每天一道减脂汤
绝了绝了，简简单单还非常好吃，香油点睛之笔，就是我汤搞少了里面还放了一点小油菜，明天再配一个玉米，完美减脂餐，晚上喝汤真的幸福感贼高。感谢分享这个菜谱，我又拥有了一道拿手菜哈哈
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粒子酱
