PENNYP-PENG的厨房

早餐•2018年10月12日 

早上本来想弄点蛋白质 结果煤气灶竟然坏了 森气 Anyway抓住秋天的尾巴多吃梨hhh#早餐•2018年10月12日##工作减脂餐##减脂早餐#

PENNYP-PENG （上海,浦东）

早餐•2018年10月11日 

妈妈说秋季要吃银耳莲子百合汤 瞬间入冬的上海好像给秋季的时间有点短#早餐•2018年10月11日##减脂早餐#

PENNYP-PENG （上海,浦东）

午餐•2018年5月24日 

发现用燕麦代替米饭 比较好吃 真心不爱白米饭的人 还买了两斤米 感觉要浪费😂😂😂 炒菜加刷锅洗碗理灶台竟然也只要15min就够了 #午餐•2018年5月24日##减脂午餐##工作减脂餐#

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午餐•2018年5月24日 

因为每天早上要遛狗 起得早就有了时间做个饭 以前觉得好麻烦的事 才发现其实超级快的 #午餐•2018年5月24日##减脂午餐##工作减脂餐#

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减脂 

回国后好久没健身了 终于家附近新开了一兆 新一轮减脂又开始了哈哈 #减脂##减脂午餐##工作减脂餐#

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早餐•2017年4月20日 

其实只是想给自己做份红豆黑米粥 成功后 因为习惯了 逼着自己给自己煎了个蛋 炒了个菜 大早上的😂😂😂😂蛋白质 碳水 蔬菜 不保证不拍照😂😂😂😂😂 #早餐•2017年4月20日##减脂##减脂早餐#

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早餐•2017年4月11日 

用小洋葱做洋葱圈鸡蛋饼真的很麻烦诶!!!渣刀工让我浪费了好几个洋葱😂😂😂😂😂😂 #早餐•2017年4月11日##减脂##减脂早餐#

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午餐•2017年4月10日 

Tesco的惠灵顿牛肉 微波炉bake一下 印度舍友说这像你们中国的大包子哈哈哈哈 #午餐•2017年4月10日##减脂##减脂午餐#

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早餐•2017年4月10日 

芹菜鸡蛋卷 成功 #早餐•2017年4月10日##减脂##减脂早餐#

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早餐•2017年4月9日 

太阳蛋🍳 #早餐•2017年4月9日##减脂##减脂早餐#

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午餐•2017年4月7日 

这午餐好像多了点哈哈哈 #午餐•2017年4月7日##减脂##减脂午餐#

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早餐•2017年4月7日 

看向往的生活 黄磊弄了蛋饺 然后我也想试试 搞个黄瓜蛋饺 出来了四个不知道什么鬼东西哈哈哈哈 不过我单纯用两白一黄 没加面粉什么的 #早餐•2017年4月7日##减脂##减脂早餐#

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